肉末甜椒炒花菜的做法
肉末用來炒菜味道會更加甘甜，更加好吃。青椒能抗氧化，多吃一點對身體好。今天小編給大家分享一道肉末甜椒炒花菜，味道非常棒，十分適合春天這個季節吃，希望大家能喜歡。
東西/材料
材料：肉末 甜椒 花菜 郫縣豆瓣醬 食用油 鹽 雞精 料酒 蒜頭 蠔油
操作方式
-
01
將甜椒去蒂去籽，清洗清潔，切當作小塊狀；我們買的時辰可以買顏色紛歧樣的，如許煮起來賣相更好，會更有食欲哦；
-
02
將花菜用刀先切當作小塊，再放入盆里，加水泡半小時，再清洗清潔，控干水分；取幾個蒜頭，將蒜頭外膜去失落，清洗清潔，切碎；
-
03
取一塊瘦肉，將瘦肉清洗清潔，放到絞肉機里攪當作肉泥，再插手適量的料酒、蠔油，攪拌平均，腌制半小時；
-
04
開仗，插手適量的食用油，待油溫升高，將肉末下入鍋里炒至顏色變白后盛出備用；
-
05
再開仗，插手適量的食用油，待油溫升高，將花菜下入鍋里翻炒至八九當作熟；
-
06
將甜椒和蒜頭下入鍋里，一路翻炒；再插手一湯匙郫縣豆瓣醬，炒噴鼻；
-
07
將肉末下入鍋里，再插手適量的鹽、雞精，翻炒至熟即可，味道很是棒哦！
- End
- 發表于 2018-03-22 00:00
- 閱讀 ( 592 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章