怎樣蒸美味的人參果甜糯米飯？
人參果中含有高蛋白，多種維生素，氨基酸以及微量元素，經常吃人參果，有益于心血管疾病，而且可以抗癌防癌，今天小編想要和大家分享的是怎樣蒸美味的人參果甜糯米飯？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦兩小我參果，對半切一下，不要堵截皮，去除內瓤，然后用勺子，挖出果肉，挖出一個容器，如圖所示。
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02
籌辦適量糯米，提前用清水泡四個小時以上，然后放入蒸鍋中，籌辦適量年夜棗，用清水泡一下，切當作小丁兒，倒入糯米中。
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03
再籌辦適量冰糖，放入糯米中，還可以提前泡一些枸杞子，取適量枸杞子，放入糯米中，放好之后，蓋上鍋蓋，年夜火將水燒開，然后轉小火蒸30分鐘擺布。
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04
蒸好之后，掏出來，已經可以聞到甜甜的糯米噴鼻了。
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05
將之前挖出來的人參果肉，放入糯米中，攪拌平均，然后將糯米用勺子放入人參果中心的小洞里。
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06
全數放好之后，再次放入蒸鍋，蓋上鍋蓋，蒸十分鐘擺布。
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07
出鍋裝盤，趁熱就可以吃了，味道出格，吃起來還不錯，感樂趣的伴侶可以試一下。
- End
- 發表于 2018-10-08 00:00
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- 分類：健康生活
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