素食零食有哪些(Different Types of Vegan Snacks)？

素食主義者的飲食有許多嚴格的規定來決定什么樣的零食是可以接受的。素食者和素食者一樣，不吃任何肉、家禽或魚制品。他們還從飲食中排除其他動物產品，如牛奶和奶制品、雞蛋，還有蜂蜜。一碗燕麥片。在可接受的食物選擇...

素食主義者的飲食有許多嚴格的規定來決定什么樣的零食是可以接受的。素食者和素食者一樣，不吃任何肉、家禽或魚制品。他們還從飲食中排除其他動物產品，如牛奶和奶制品、雞蛋，還有蜂蜜。

一碗燕麥片。
在可接受的食物選擇上，選擇合適的素食零食似乎是一項艱巨的任務。幸運的是，許多大型食品公司已經認識到素食主義者選擇的必要性，并提供符合素食主義限制的包裝零食。

大塊的彩色甜椒可以成為很好的素食零食。
動物倫理治療組織（PETA）列出了一長串純素食者可以安全食用的產品。其中包括糖果，如爆米花、棒棒糖、圓點、火球、棗子和快樂牧場主。其他甜食如餅干在名單上很流行。幾種著名的阿莫斯&；reg三明治曲奇、Food Lion三明治曲奇、Lance®糖華夫餅和Nabisco Oreo®餅干也是可接受的純素零食。

鷹嘴豆豆、檸檬汁、大蒜和橄欖油和辣椒粉可選。
對于咸的選擇，善待動物組織已經確定了幾種屬于素食主義零食的薯條和椒鹽卷餅，上榜的是原Fritos®和Barbeque Fritos®、Kettle®品牌海鹽和醋薯片、Lay's&；reg天然鄉村烤肉薯片和厚切海鹽薯片。幾種納比斯科三叉餅干和許多種斯奈德椒鹽脆餅都是素食主義者

豆腐是一種富含蛋白質的素食零食。
對許多人來說，從零開始制作純素零食是確定所選食物是否符合其飲食需求的更簡單、更可靠的方法，奶酪吐司是很容易準備的小吃。這些小吃必須用純素人造黃油和面包制成，并且不含雞蛋或牛奶。

一杯大豆酸奶是一種很棒的素食零食。
所有的水果和蔬菜都是素食主義者。一種簡單快捷的零食可以是全水果、水果沙拉或果皮。胡蘿卜、芹菜和甜椒等蔬菜棒也是健康的零食。鷹嘴豆，由鷹嘴豆、塔希尼、檸檬汁和大蒜制成，是一種奶油純素蘸醬，非常適合新鮮蔬菜。

純素飲食中經常缺乏蛋白質，因此，含有豐富蛋白質的健康食品的零食是個不錯的選擇。在芹菜條上涂上花生醬，蘋果片，或者純素餅干是一種快速而簡單的獲取蛋白質的方法。少量的花椰菜和糙米或豆腐和杏仁是其他富含蛋白質的零食。

水果沙拉是一種豐富多彩的素食零食。
雖然素食主義者不吃任何類型的乳制品，大豆替代品使許多典型的乳制品成為可能。大豆酸奶和大豆冰淇淋有多種口味可供選擇。豆漿可以用來制作燕麥粥作為零食。

自制藍莓面包是一種美味的小吃素食主義者和非素食主義者一樣
總的來說，純素食者有多種零食可供選擇，從商業準備的產品到簡單的自制零食。為了確保包裝食品是純素食品，消費者應始終仔細閱讀標簽，因為制備方法和成分表可能會頻繁變化。只要沒有動物產品用于準備項目，芹菜條是一種非常有營養和素食主義的零食純素零食，因為它們富含蛋白質。

切碎bruschetta沙拉可以作為蘸醬或烤面包的配料。