怎么燉蘿卜香菇排骨湯？
冬天需要進補，燉湯是一種很好的方式。白蘿卜可以增強免疫力、促消化、保護腸胃、降血脂。香菇可以降血壓、降血脂、降膽固醇。排骨可以補氣益血。蘿卜香菇排骨湯值得大家試一試。
操作方式
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01
將買來的排骨洗清潔，放入電煮鍋中焯水。
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02
在排骨焯水的時辰拿出七個新穎的噴鼻菇，洗清潔，切半個白蘿卜，洗清潔
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03
將白蘿卜切塊，不要切得太年夜或太小，噴鼻菇切當作四等分，放到菜籃子中備用。
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04
焯好水的排骨放入插手適量的水（建議加1升或1.25升）電煮鍋中再煮。
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05
在電煮鍋中把水煮開，將排骨連湯倒入到電燉沙鍋中，插手生姜片。
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06
將噴鼻菇和蘿卜放入到電燉鍋中，要輕輕放，因為水已經燒開了，以免燙傷。
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07
電燉鍋燉兩三個小時之后，蘿卜噴鼻菇排骨湯就燉好了，要吃的時辰插手鹽攪拌平均就可以。鹽必然要在燉好之后再加，在燉的過程中加，蘿卜會變苦。
- End
出格提醒
- 發表于 2018-01-07 00:00
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- 分類：健康生活
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