怎么做大雜燴綠葉菜？
媽媽在陽臺上的花盆里撒了一把種子，各種各樣的蔬菜的種子，蔬菜長出來后，發現蔬菜種類很多，但是每種都太少了，只用一種蔬菜的話做不成一盤菜，于是就全部混在一起做，做出來無論是顏色還是味道都還不錯，營養也還均衡。
操作方式
-
01
先將蔬菜洗清潔，因為是自家種的，沒有放過農藥化肥什么的，就不消焯水了。
-
02
在鍋里放入適量的油，燒熱。
-
03
將瀝干水分的蔬菜全數倒入到鍋中，本家兒要不要被油燙到。
-
04
把火調到爆炒檔，快速翻炒，炒到半熟的時辰插手蔥花。
-
05
蔥花炒勻之后蔬菜就已經是六當作熟了，插手適量的鹽，不要加太多。
-
06
七當作熟的時辰插手雞精和腌蒜調一下味道。
-
07
腌蒜和雞精炒勻之后就可以上桌了，此時的蔬菜仍是有一點脆脆的，很是好吃，營養也還沒有流掉。
- End
- 發表于 2018-01-08 00:00
- 閱讀 ( 907 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章