葡萄汁對健康有什么好處(Health Benefits of Grape Juice)？

葡萄汁對健康的好處包括增加心血管系統的健康，預防腫瘤，預防癌癥，幫助便秘，也許還有更好的免疫力。在某些情況下，那些不想喝紅酒的人可能會發現不含酒精的葡萄汁也有很多相同的好處。此外，葡萄汁不會導致與酒精飲料相關的化...

葡萄汁對健康的好處包括增加心血管系統的健康，預防腫瘤，預防癌癥，幫助便秘，也許還有更好的免疫力。在某些情況下，那些不想喝紅酒的人可能會發現不含酒精的葡萄汁也有很多相同的好處。此外，葡萄汁不會導致與酒精飲料相關的化學依賴性。

葡萄中含有白藜蘆醇，這可能有助于預防癌癥在葡萄汁的所有健康益處中，最普遍的好處之一與心血管系統有關。葡萄汁可以幫助調節血壓，降低血栓風險，并有助于降低有害膽固醇水平，即低密度脂蛋白膽固醇。有證據表明葡萄汁實際上可以擴張血管。這對預防心臟病和中風非常有益，從而提高預期壽命和整體生活質量。

葡萄汁可降低血栓風險葡萄汁中還含有一種名為白藜蘆醇的物質。雖然白藜蘆醇是許多研究的主題，但人們認為這可能有助于預防某些形式的癌癥、腫瘤和心臟病。研究仍在進行中，但這是一種可能，許多健康專業人士對此感到興奮

用于制作葡萄汁和紅酒的紅葡萄皮中含有白藜蘆醇，白藜蘆醇是一種有效的抗氧化劑。當一個人喝果汁時，它也能幫助消化系統。白葡萄汁特別是可以幫助舒緩消化系統，尤其是腸道。深色葡萄汁的好處可能沒有那么大。雖然葡萄汁不能被認為是瀉藥，而且實際上含有很少的纖維，但是刺激的消化系統也有助于治療便秘。當腸道放松時，它可能會使排便更容易。這種益處在大多數情況下比實際治療便秘更具副作用，但它與其他療法結合使用時，可以使許多人受益與許多其他果汁一樣，葡萄汁也含有一些維生素C。盡管這種營養素不是天然的大量存在于產品中，但主要生產商通常會將其添加到果汁中。雖然這可能對一些消費者有益，對一些人來說，額外的酸度會對胃產生影響。

葡萄汁可以擴張血管，有利于預防心臟病發作。