什么是Amalaki(Amalaki)？

阿瑪拉基，又名amla或印度醋栗，是一種原產于印度的樹，現在在印度溫暖干旱的地區廣泛種植。這種水果富含維生素C，經常用于營養補充劑。在印度，漿果也被用作營養食品添加劑。阿瑪拉基水果的果汁也可以添加到毛油。 Amalaki果...

阿瑪拉基，又名amla或印度醋栗，是一種原產于印度的樹，現在在印度溫暖干旱的地區廣泛種植。這種水果富含維生素C，經常用于營養補充劑。在印度，漿果也被用作營養食品添加劑。阿瑪拉基水果的果汁也可以添加到毛油。

Amalaki果實生長在一棵同名的落葉樹上大戟科植物科。每年落葉，樹皮呈青灰色，成片脫落。果實小而綠色，直徑約1英寸（2.5厘米），含有兩顆種子。在貧瘠的土壤中生長良好，能承受115華氏度（46攝氏度）以下的嚴寒。這種樹的商業價值增加了它在印度的種植，特別是因為它可以在鹽分破壞的土壤中生存

Amalaki發油可以用來保持頭發的光澤和健康樹在阿育吠陀醫學中已被使用了幾個世紀。它被用來退燒，作為心臟補藥來改善心臟健康，作為一種春藥。在傳統醫學中，這種水果被認為可以治療消化道和支氣管疾病以及皮膚病葉用于治療腹瀉和結膜炎，根可用于消化道疾病和黃疸。

Amalaki水果阿瑪拉基樹的其他用途還包括鞣制皮革，因為它含有很高的單寧酸，在印度村莊里，制革工人仍在使用它。這種樹的酸性汁液使它成為水果和蔬菜的一種有用的防腐劑，它是印度化妝品中的一種常見成分在印度被廣泛用于保護頭發，保持頭發的光澤和健康。其他個人護理產品也可能含有漿果提取物，包括洗發水、護發素，盡管早期對老鼠的研究表明，amalaki可能有助于降低膽固醇和控制血糖，但西方科學家尚未對其健康益處進行廣泛測試單寧和抗氧化劑以及維生素C。單寧與降低膽固醇和減少心臟病有關，而抗氧化劑似乎具有抗衰老和增強免疫力的特性。盡管amalaki有營養價值，但是由于其極苦的味道，一般不單獨作為食物來源使用。在美國，阿瑪拉基膳食補充劑可用，通常以膠囊形式出售粉末水果。此外，amalaki還與含有其他成分的天然補充劑混合，以增強免疫力，減少衰老的影響

Amalaki，也叫印度醋栗，是一種原產于印度的樹。