如何燒紅燒小章魚
小章魚又叫八抓魚，是一種低脂肪高蛋白的軟體海洋動物，它味道鮮美，營養豐富，非常適合體質虛弱、營養不良的人食用，今天我們就來做一道紅燒小章魚吧
東西/材料
小章魚
操作方式
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01
因為地區關系只能買到冰凍的小章魚，起首我們先解凍，冰凍的小章魚內臟跟牙齒已經去除了，所有只要清洗清潔就可以了
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02
年夜蒜搗碎，姜切小塊，青辣椒切小塊，洋蔥切絲，青蒜切小段
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03
燒開水將小章魚放入燙5秒撈出
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04
熱鍋放油爆噴鼻蒜姜后，放入小章魚，年夜火翻炒
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05
插手2勺料酒，炒出噴鼻味，放入青辣椒，洋蔥
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06
加少許醬油，白糖一小勺調味，翻炒半晌后撒上青蒜，即可盛出
- End
- 發表于 2018-01-16 00:00
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- 分類：健康生活
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