紅參紅棗湯的做法
紅參可以補氣滋陰，生津安神，紅棗富含維生素，滋陰補陽，同樣也有補血的功效，加了點冰糖，可以潤肺，這道紅參紅棗湯很適合病后體虛的人滋補
東西/材料
紅棗 紅參 冰糖
操作方式
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01
紅棗10顆，清洗一下，放水中泡10分鐘，紅棗有些褶皺的處所，泡水后褶皺伸展了，再輕輕搓洗
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02
籌辦紅參數片，冰糖1年夜塊，將紅棗撈出放入鍋中
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03
鍋中插手一碗半水，紅參、冰糖倒入鍋中，紅參輕易導致上火，我便加的冰糖，也可以用紅糖
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04
開仗，年夜火燒開，將湯水煎至剩下一半時，就可以關火了
別急著揭蓋子，天然降溫再盛出 -
05
邊喝湯邊吃紅棗，熬過湯的紅參也可以吃的
- End
出格提醒
- 發表于 2018-01-16 00:00
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- 分類：健康生活
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