輔酶Q10的副作用可能包括頭痛服用這種凝膠的人通常是為了補充輔酶Q10所含的抗氧化作用。在保健食品商店和許多藥店和雜貨店的維生素專區,通常都會出售含有輔酶Q10凝膠的膠囊。通常不需要處方,由于輔酶Q10補充劑被認為對大多數健康成年人是安全的。
有些人使用輔酶Q10凝膠幫助預防牙周病然而,有些人確實會有輔酶Q10的副作用,例如輕微的胃部不適、惡心和失眠。有些人服用輔酶Q10也會出現頭痛、頭暈和皮疹健康專家建議,因高血壓或糖尿病而服用其他藥物的人在服用輔酶Q10凝膠補充劑之前應咨詢醫生,因為它可能會干擾某些藥物的療效
高血壓患者在使用輔酶Q10凝膠前應咨詢醫生。然而,服用輔酶Q10凝膠的諸多好處中,它可以降低血壓,有助于在嚴格的鍛煉后恢復身體,并有助于保護身體免受有害癌細胞的侵害。輔酶Q10凝膠也存在于許多皮膚和面部治療中,由于富含抗氧化劑,據說可以延緩皮膚的老化過程。一些人還認為它可能有助于對抗牙齦疾病,但醫學研究并不支持這一說法。眾所周知,輔酶Q10凝膠還可以恢復身體細胞的能量,對疲勞的人來說可能是有用的輔酶Q10在減少皮膚皺紋方面可能是適度有效的。許多人更喜歡使用輔酶Q10凝膠,因為它是相信這種形式能更快地吸收到體內,但是其他的服用方法包括干粉和片劑富含輔酶Q10的食物對那些尋求其高抗氧化特性的人也有幫助。一些富含輔酶Q10的食物包括牛肝和某些種類的魚,除了魚油之外,許多藥店和雜貨店的維生素部分通常都出售含有輔酶Q10凝膠的膠囊輔酶Q10的副作用可能包括失眠。
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