什么是L-瓜氨酸(L-Citrulline)？
L-瓜氨酸是一種非必需的氨基酸，它能促進血液在全身的流動。它還可以增加身體制造特定蛋白質所需的營養物質的儲備。L-瓜氨酸在尿素循環中自然存在，可作為一種營養補充劑，以幫助精神疲勞、身體疲勞等疾病，阿爾茨海默病、心...
L-瓜氨酸是一種非必需的氨基酸，它能促進血液在全身的流動。它還可以增加身體制造特定蛋白質所需的營養物質的儲備。L-瓜氨酸在尿素循環中自然存在，可作為一種營養補充劑，以幫助精神疲勞、身體疲勞等疾病，阿爾茨海默病、心臟病和性功能障礙。它還可以增強鍛煉和健身的益處。
西瓜含有L-瓜氨酸L-瓜氨酸在人體內產生后，會除去尿素中的有毒氨，然后轉化為L-精氨酸，這是一種最常見的氨基酸，然后轉化為一氧化氮，體內制造的一種氣體，有助于血管健康和肝臟解毒。
L-瓜氨酸可增加鍛煉和健身的益處然而，L-瓜氨酸并非嚴格意義上的人體獨有，它也存在于多種食物中，如肉、魚、奶制品、豆類和雞蛋中。不過，它在西瓜中最主要。事實上，"瓜氨酸"一詞來自拉丁語"瓜氨酸"，意思是西瓜，1930年，L-瓜氨酸首次從西瓜中分離出來，被確定為健康血液流動的關鍵因素L-瓜氨酸可作為治療性功能障礙的營養補充劑。作為一種營養補充劑，L-瓜氨酸可擴張血管，它鼓勵較少的限制性血流。這種更自由的血流有助于治療許多疾病，從癡呆癥的精神模糊到性功能障礙的挫敗感。兒童在心臟手術前后也經常服用L-瓜氨酸，以促進心臟的健康血液流動。L-精氨酸L-瓜氨酸的直接副產品，有助于傷口更快愈合，并在健康細胞分裂中發揮重要作用。由于L-瓜氨酸有助于保持血液流動，能量水平自然上升，耐力水平趨于提高。這使得它成為健美運動員和運動愛好者的熱門選擇。研究還表明，L-瓜氨酸可以促進抵抗肌肉疲勞。這是一種典型的劑量L-瓜氨酸的含量為1.25茶匙（0.2盎司），每天兩次。它在膠囊中也有廣泛的應用。然而，食用液體形式的瓜氨酸比膠囊形式具有更快的吸收率。服用它幾乎沒有副作用L-瓜氨酸作為膳食補充劑。患有腎臟問題和過去對這種氨基酸敏感的人不應將其作為補充劑除非醫生建議，否則也不建議12歲以下的兒童服用。
西瓜含有L-瓜氨酸L-瓜氨酸在人體內產生后，會除去尿素中的有毒氨，然后轉化為L-精氨酸，這是一種最常見的氨基酸，然后轉化為一氧化氮，體內制造的一種氣體，有助于血管健康和肝臟解毒。L-瓜氨酸可增加鍛煉和健身的益處然而，L-瓜氨酸并非嚴格意義上的人體獨有，它也存在于多種食物中，如肉、魚、奶制品、豆類和雞蛋中。不過，它在西瓜中最主要。事實上，"瓜氨酸"一詞來自拉丁語"瓜氨酸"，意思是西瓜，1930年，L-瓜氨酸首次從西瓜中分離出來，被確定為健康血液流動的關鍵因素L-瓜氨酸可作為治療性功能障礙的營養補充劑。作為一種營養補充劑，L-瓜氨酸可擴張血管，它鼓勵較少的限制性血流。這種更自由的血流有助于治療許多疾病，從癡呆癥的精神模糊到性功能障礙的挫敗感。兒童在心臟手術前后也經常服用L-瓜氨酸，以促進心臟的健康血液流動。L-精氨酸L-瓜氨酸的直接副產品，有助于傷口更快愈合，并在健康細胞分裂中發揮重要作用。由于L-瓜氨酸有助于保持血液流動，能量水平自然上升，耐力水平趨于提高。這使得它成為健美運動員和運動愛好者的熱門選擇。研究還表明，L-瓜氨酸可以促進抵抗肌肉疲勞。這是一種典型的劑量L-瓜氨酸的含量為1.25茶匙（0.2盎司），每天兩次。它在膠囊中也有廣泛的應用。然而，食用液體形式的瓜氨酸比膠囊形式具有更快的吸收率。服用它幾乎沒有副作用L-瓜氨酸作為膳食補充劑。患有腎臟問題和過去對這種氨基酸敏感的人不應將其作為補充劑除非醫生建議，否則也不建議12歲以下的兒童服用。
- 發表于 2020-08-27 00:30
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