有許多生食產品可以用來補充和加強生食飲食。生食飲食可不僅僅是簡單地吃葵花籽、不加調料的沙拉和水果。生食產品包括準備好的食物、零食、美食,和調味品。生食品包括所有原料制成的布朗尼、堅果黃油、谷類食品、餅干...
有許多生食產品可以用來補充和加強生食飲食。生食飲食可不僅僅是簡單地吃葵花籽、不加調料的沙拉和水果。生食產品包括準備好的食物、零食、美食,和調味品。生食品包括所有原料制成的布朗尼、堅果黃油、谷類食品、餅干和薯片。人們可能還需要廚房設備來準備生食餐,以及書籍和DVD,指導人們了解生食的好處以及如何保持生食飲食。

餅干等預制食品通常是生食品。包裝食品類別中最常見的生食產品包括干果、瓶裝油、堅果油,還有生種子。銷售這類產品的公司通常也銷售更復雜的產品,如面包、曲奇,以及其他用所有原材料制成的烘焙食品。這些包裝的產品通常很難在家里制作,或者為那些想在旅途中過著生鮮食品生活方式的人提供方便的營養。一些最受歡迎的原包裝產品是能量棒,受以下人群的喜愛:無論是健康的還是健康的,生的食物。有許多廚房用具使維持生食飲食更容易。榨汁機和攪拌機廣泛用于生食烹飪。其他用于制備生食品的器具包括脫水器和發芽器。食品脫水器用于保存水果和蔬菜。發芽器被用在生食烹飪中發芽用于各種生料配方的豆子和草例如,豆芽通常用于三明治,麥草被磨成果汁。

包裝食品行業中常見的生食包括葵花籽。那些試圖過生食生活的人通常相當依賴該領域專家創作的書籍和DVD。這類生食產品提供烹飪技術方面的信息,以及如何在保持生食的同時獲得適當營養的信息。這些材料中提供的信息對那些剛剛開始維持生食的人來說是必不可少的。它們還可以幫助那些正在考慮生食飲食的人決定是否要吃生食豆芽是為他們準備的。

豆芽可以在許多生菜中食用。

綠豆在發芽的過程中。