什么是草藥抗氧化劑(Herbal Antioxidant)？

雖然抗氧化劑存在于許多食物中，但單從飲食中攝取足夠量的食物往往會導致人們增加抗氧化劑的攝入量。草藥補充劑可以提供多種針對細胞和身體系統的抗氧化劑，保護它們免受自由基的侵害。許多草藥抗氧化片含有多種草藥，它們...

雖然抗氧化劑存在于許多食物中，但單從飲食中攝取足夠量的食物往往會導致人們增加抗氧化劑的攝入量。草藥補充劑可以提供多種針對細胞和身體系統的抗氧化劑，保護它們免受自由基的侵害。許多草藥抗氧化片含有多種草藥，它們被認為具有協同作用，保護人體免受自由基損傷。人們相信，草藥抗氧化劑可能有助于預防疾病，包括心血管疾病，癌癥和許多伴隨衰老的慢性疾病——在自由基損害細胞之前清除并中和自由基。

靈芝蘑菇是一種草藥抗氧化劑，可能有助于預防癌癥。動物研究表明，綠茶中的茶多酚可以預防有助于緩解風濕性關節炎的一些癥狀。茶多酚是綠茶中富含抗氧化劑的成分，綠茶是一種自古以來就被飲用的飲料。據信，這些抗氧化劑可以修復由太陽輻射等輻射源造成的脫氧核糖核酸（DNA）損傷。這可能是有助于防止太陽紫外線輻射引起的皮膚癌。綠茶多酚中的抗氧化劑在輻射和關節炎研究中似乎都會影響人體免疫系統。

姜黃素是姜黃中的一種抗氧化劑。越桔是一種草藥抗氧化劑，可以起到保護作用對心血管系統和眼睛。這種草藥中的抗氧化劑可以防止對毛細血管壁的損傷，使血液流動更有效。其他具有循環保護作用的草藥包括大蒜、銀杏和葡萄籽綠茶被認為可以增強血管，防止斑塊的形成和保護心臟。除了它們的抗氧化作用外，大多數草藥抗氧化劑還被認為還有其他健康益處。

綠茶含有多酚，作為抗氧化劑。鮮黃色的香料姜黃含有姜黃素，這種抗氧化劑被認為具有抗癌和心臟保護作用。這種草藥抗氧化劑可以防止膽固醇的氧化，膽固醇是動脈斑塊形成的一種成分。它還可以防止可能導致癌癥形成。靈芝蘑菇是另一種草藥抗氧化劑，可能有助于保護身體免受癌癥的侵襲，生姜和人參也可以防止細胞損傷而致癌。

生姜有時被用作草藥抗氧化劑。草藥抗氧化片通常含有多種草藥，可提供廣泛的保護作用。銀杏葉可以保護循環系統和大腦，而抗氧化劑在乳薊的主要作用是保護肝臟免受自由基的氧化損傷。其他草藥保護身體不同部位免受氧化損傷。一些抗氧化劑可保護皮膚和結締組織免受自由基損傷，而其他藥物對免疫系統有有益的作用。無論是聯合服用還是單獨服用，草藥抗氧化劑的銷售重點在于它們延緩衰老跡象和保護身體免受慢性疾病的影響。