什么是游龍(Swimming Dragon)？
游龍是中國武術的一部分，已有數百年的歷史，與大多數武術動作不同的是，它是由平靜、放松的動作組成的，幫助練習者獲得內心的平靜。除非有必要，它不是用來攻擊或防御的，太極拳的目的是改善循環、呼吸和全身放松。這種太極拳被...
游龍是中國武術的一部分，已有數百年的歷史，與大多數武術動作不同的是，它是由平靜、放松的動作組成的，幫助練習者獲得內心的平靜。除非有必要，它不是用來攻擊或防御的，太極拳的目的是改善循環、呼吸和全身放松。這種太極拳被比作在空中游泳，因為它能使人身心放松，如果做得正確，練習太極拳的人會感覺像漂浮在空氣中一樣。
模仿游泳者在水中移動的一種武術動作。這種技術比大多數武術動作所需的體力和耐力都要少，但它確實需要一個堅強的頭腦。這個動作背后的想法是模仿一個人在水中熟練游泳時會做什么。一種基本的太極姿勢采取適當的呼吸技巧，然后手臂做圓周運動，就像在平靜的水中游泳一樣。游龍是由三個重要的方面組成的，這三個方面是需要學習和掌握的：健康，冥想，以及自我防衛。適當的健康調適對生活的方方面面都很重要，但就武術而言更是如此。游泳龍有助于增強身體素質，這是一種通過冥想改善心靈的太極拳，這有助于身體變得更健康，因為它提供的壓力和疼痛的緩解。最后一個方面是通過武術訓練學習自衛技巧一個在任何情況下都能控制自己的人不僅學會了如何利用身體作為防御機制，但是他們也會控制自己的思想。在受到攻擊的時候能夠保持控制，這就決定了勝負。雖然游龍是為了給身心帶來內心的平靜，但它也是一種有效的防御技巧。任何類型的武術訓練都會將身心結合在一起控制，游龍也不例外。一旦掌握了這一太極招式，練習者就會有一種有效的技術來對付攻擊者，使他們失去平衡。一旦一個人失去平衡，他們很容易被擊敗，尤其是太極拳的練習者也能控制自己的心力，這提高了在暴力沖突中需要做出的任何決定的有效性和速度。
模仿游泳者在水中移動的一種武術動作。這種技術比大多數武術動作所需的體力和耐力都要少，但它確實需要一個堅強的頭腦。這個動作背后的想法是模仿一個人在水中熟練游泳時會做什么。一種基本的太極姿勢采取適當的呼吸技巧，然后手臂做圓周運動，就像在平靜的水中游泳一樣。游龍是由三個重要的方面組成的，這三個方面是需要學習和掌握的：健康，冥想，以及自我防衛。適當的健康調適對生活的方方面面都很重要，但就武術而言更是如此。游泳龍有助于增強身體素質，這是一種通過冥想改善心靈的太極拳，這有助于身體變得更健康，因為它提供的壓力和疼痛的緩解。最后一個方面是通過武術訓練學習自衛技巧一個在任何情況下都能控制自己的人不僅學會了如何利用身體作為防御機制，但是他們也會控制自己的思想。在受到攻擊的時候能夠保持控制，這就決定了勝負。雖然游龍是為了給身心帶來內心的平靜，但它也是一種有效的防御技巧。任何類型的武術訓練都會將身心結合在一起控制，游龍也不例外。一旦掌握了這一太極招式，練習者就會有一種有效的技術來對付攻擊者，使他們失去平衡。一旦一個人失去平衡，他們很容易被擊敗，尤其是太極拳的練習者也能控制自己的心力，這提高了在暴力沖突中需要做出的任何決定的有效性和速度。
- 發表于 2020-09-06 11:23
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