蒜蓉菜花怎么做？
菜花是一種常見的蔬菜，南方和北方都可以種植。菜花有好多種做法，我們今天先看看蒜蓉菜花怎么做，下邊小編為大家解說過程。
東西/材料
菜花
蒜，蔥
鹽，味精，雞精，油
操作方式
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01
第一：先把菜花簡單洗一下，然后切當作小骨朵。如下圖所示：
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02
第二：因為菜花上邊輕易鉆灰塵和土壤，所以最好再過一下水，如許才能徹底消毒并洗清潔。所以給鍋里倒水，燒開，然后撒入少量的鹽，用勺子攪動，然后用漏勺撈上來。
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03
第三：取一段蔥，把蔥切當作蔥花，剝幾瓣蒜，把蒜切當作蒜末備用。
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04
第四：給鍋里倒入植物油，油熱后，放入蔥花和蒜蓉。火小小一點。
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05
第五：等出蒜味后，把過水后的菜花倒入鍋中翻炒。然后依次放入鹽，味精，雞精等，翻炒5分鐘就可以出鍋了。
- End
- 發表于 2018-02-08 00:00
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- 分類：健康生活
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