魚骨木瓜湯的做法
魚骨木瓜湯，具有美容和催乳的功效，用小火燉出來的湯變成奶白色，非常鮮甜好吃，下面分享它的做法給大家看看。
操作方式
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01
魚骨、木瓜籌辦好。
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02
把木瓜去皮，然后切當作片。
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03
枸杞、紅棗、姜絲籌辦好。
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04
開仗下油，把魚骨擺到鍋里。然后撒適量的鹽用小火煎。
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05
把魚骨煎至兩面焦黃色，然后加水，水量要沒過食材，再加適量的料酒、枸杞、紅棗、姜絲放進去。
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06
蓋上蓋子年夜火煮沸轉小火煲。
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07
煲到湯水釀成奶白色大要10分鐘擺布，打開蓋子放木瓜進去。
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08
蓋上蓋子再繼續小火煲。
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09
再煲4分鐘擺布，就可以熄火了，煲出來的湯水已經釀成很濃的奶白色，味道清甜潤滑。
- End
- 發表于 2018-11-19 00:00
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- 分類：健康生活
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