木瓜的吃法 告訴你木瓜怎么吃最保健
你知道木瓜怎么吃最保健嗎？一起來看看吧
操作方式
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01
大師都知道木瓜營養豐碩，但對于怎么吃木瓜最保健，有些人仍是不領會的，下面我來說一下它的服法。起首把適量木瓜洗凈，去皮去籽，把木瓜切塊待用。
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02
煮鍋放水，插手切好的木瓜，年夜火燒開，大要煮十分鐘就可以了。注重遴選比力熟的木瓜會更噴鼻甜。
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03
把木瓜塊煮透后，插手一杯鮮牛奶，再次煮開，用勺子攪拌平均就可以了。這時我們就可以聞見奶噴鼻味。
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04
把煮好的木瓜牛奶，盛入碗中，如許煮著吃木瓜最保健，搭配鮮牛奶好喝又營養，出格適合愛美男性食用，噴鼻甜可口奶噴鼻味濃。
- End
- 發表于 2018-11-19 00:00
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- 分類：健康生活
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