屈伸有什么區別(Difference Between Flexion and Extension)？

在解剖學上，屈曲和伸展是肌肉在關節周圍可以進行的兩種相反的運動。屈曲是指關節角度減小的運動，如彎曲肘部，使前臂朝向上臂。伸展是一種增加關節角度的運動，如伸直肘部這兩種運動都發生在一個稱為矢狀面的前向后運動平面...

在解剖學上，屈曲和伸展是肌肉在關節周圍可以進行的兩種相反的運動。屈曲是指關節角度減小的運動，如彎曲肘部，使前臂朝向上臂。伸展是一種增加關節角度的運動，如伸直肘部這兩種運動都發生在一個稱為矢狀面的前向后運動平面上。屈曲和伸展可以在多種關節處進行，并由身體的許多肌肉啟動。

髖關節可以彎曲像所有的運動一樣，屈曲和伸展都是在一個平面上進行的，這個平面是相對于一個被稱為解剖位置的身體位置來確定的。在解剖位置上，身體是直立的，手臂放在身體兩側和手掌朝前。任何與解剖位置相關的前后方向的運動，如在身體前方抬起和放下腿，都被認為是在矢狀面上發生的。事實上，屈伸是矢狀面上唯一的運動，雖然屈曲并不總是向前，伸展也不總是向后。例如，膝蓋向后彎曲，而肘部向前彎曲。

任何與解剖位置相關的前后方向的運動都稱為在矢狀面上發生雖然身體的許多關節可以在多個平面上產生運動，但有些關節只允許屈曲和伸展，因此只能在矢狀面上彎曲和伸直。這些關節被稱為鉸鏈關節，例如膝蓋和肘部。在膝蓋處，當膝蓋彎曲時會發生屈曲，而伸展則是伸直膝蓋；肘部也一樣，雖然它們發生在相反的方向上，但鉸鏈關節只在手指和腳趾內的指間關節進行這些運動。

某些關節的屈曲和伸展可能會出現問題導致活動受限。除了其他運動外，大多數能夠彎曲和伸展的關節也會這樣做。肩關節和髖關節可以彎曲和伸展，也可以外展，其中包括將肢體側向抬離身體；內收，即將肢體側向拉向身體；旋轉，即繞著肢體旋轉；在頸部，頭部可以彎曲，下巴朝向胸部，反之亦然，使下巴向上傾斜，以及外展、內收、旋轉。甚至脊柱的椎間關節也能在節段水平上進行屈曲和伸展，屈曲使軀干向前彎曲，伸展使軀干伸直。這些也可以旋轉，并進行稱為側向的運動彎曲或側彎

屈曲和伸展是肌肉可以在關節周圍進行的對立運動。屈伸運動也可以由產生它們的肌肉來區分。在任何給定的關節，屈曲是由一塊或一組肌肉（稱為激動劑）引起，并由一塊或一組稱為拮抗劑的肌肉抵抗。伸展也是如此，只是肌肉的作用是相反的。例如在肘關節，上臂前部的肱二頭肌產生屈曲，而手臂后部的三頭肌則與之相反，為了使二頭肌收縮，肱二頭肌必須伸長。相反，三頭肌在伸展過程中是激動劑，收縮以伸直肘部，而肱二頭肌則相反地延長

肘部彎曲是一種屈曲形式。