腎結石要避免哪些食物(Foods to Avoid with Kidney Stones)？

避免腎結石的食物包括任何富含草酸的食物，草酸是導致尿路結石的一種化學物質。綠葉蔬菜是罪魁禍首，但其他許多食物，包括巧克力、茶和秋葵也可能含有大量草酸。同時，均衡飲食也很重要，高鈣，防止草酸鹽吸收，大量液體保持尿路通...

避免腎結石的食物包括任何富含草酸的食物，草酸是導致尿路結石的一種化學物質。綠葉蔬菜是罪魁禍首，但其他許多食物，包括巧克力、茶和秋葵也可能含有大量草酸。同時，均衡飲食也很重要，高鈣，防止草酸鹽吸收，大量液體保持尿路通暢。研究表明，中等蛋白質飲食對有腎結石病史的人最為理想。

Chard是一種高草酸腎結石患者應避免食用的蔬菜。應避免的高草酸食物包括任何深綠色葉蔬菜，如甘藍、甜菜和菠菜；巧克力和茶；花生；小麥胚芽；秋葵；大豆；和甜食土豆。所有這些食物都應少量食用，而且必須徹底煮熟以促進其所含草酸的分解。有些食物含有較少的草酸，應適量食用，但不必完全避免。這些食物包括新鮮水果、芹菜和肝臟

有腎結石的腎臟。而水果和蔬菜排名靠前要避免腎結石的食物清單上，把它們完全從飲食中剔除不是一個好主意很多蔬菜，比如胡蘿卜，吃起來非常安全，水果中的草酸含量也會有所不同；比如蘋果和香蕉，都是不錯的食物選擇，新鮮的水果和蔬菜有很多好處，重要的是要讓它們保持在飲食中，保持變化，以免無聊

患有腎結石的人應避免食用巧克力。液體包括水、草藥茶，和果汁。增加鉀和鈣的攝入量也有助于腎結石患者。酸奶、豆類、杏仁、奶酪和沙丁魚都是很好的飲食補充。鈣和鉀會與草酸結合，限制腸道吸收。這會減少腎結石形成的量。動物蛋白質并沒有特別列在應避免的食物清單上，但應適量食用，因為高蛋白飲食似乎與結石的發生有關。

應避免或少量食用小麥胚芽為了降低腎結石的風險。患者在評估一系列避免患腎結石的食物時，可能會對他們需要改變飲食的程度感到不知所措。這有助于與營養學家交談營養學家可以幫助患者更容易地過渡到健康的腎結石飲食，并提供解決食物渴求的技巧和技巧患有腎結石的人應避免食用甘藍患有腎結石的人不應該吃菠菜為了避免腎結石，沙丁魚是鯡魚家族中的一種小魚，富含鈣。