我怎樣計算我的體型(Calculate my Body Frame)？
有幾種方法可以計算出你的身形尺寸。最簡單的一種方法是將一只手的拇指和最長的手指纏繞在另一只手的手腕上，確保在最窄的地方進行測量。如果你的手指接觸或重疊，那么你的身形就很小。如果你的手指不接觸，而且它們之間有...
有幾種方法可以計算出你的身形尺寸。最簡單的一種方法是將一只手的拇指和最長的手指纏繞在另一只手的手腕上，確保在最窄的地方進行測量。如果你的手指接觸或重疊，那么你的身形就很小。如果你的手指不接觸，而且它們之間有空隙，你的身軀很大。但在某些情況下，你可能需要使用更精確的方法來計算你的體型和理想體重。
你可以通過測量你的身體部位和身高。為了更準確地測量身材，你需要一個卷尺，一個墊子和鉛筆來寫下你的測量值，也許還有一個朋友幫你拿著卷尺。首先，測量你的手腕，寫下數字。然后測量你的確切身高。你需要將這些數字輸入圖表，以便計算出適合你身高和身材尺寸的理想體重。
摔跤運動員必須保持身材苗條，保持身體脂肪的最低水平。對于5英尺2英寸（157.48厘米）以下的女性，手腕尺寸小于5.5英寸（13.97厘米）表示身材矮小。5.5英寸至5.75英寸（13.97至14.61厘米）表示中等身材，手腕尺寸大于此表示身材較大。女性5英尺2英寸至5英尺5英寸（157.48至165）身高1厘米，手腕尺寸小于6英寸（15.24厘米）是小的，6英寸到6.25英寸（15.24到15.875厘米）是中等尺寸，超過這個尺寸是大的。對于超過5英尺5英寸（165.1厘米）的女人來說，手腕尺寸小于6.25英寸（15.875厘米）是小的，6.25英寸到6.5英寸（15.875到16.51厘米）是中等尺寸，并且大于這個值的測量值是很大的。您可以通過一些基本的測量來確定您的身體骨架形狀男性的體型尺寸測量考慮的變化較少。對于身高超過5英尺5英寸（165.1厘米）的男性，手腕尺寸在5.5英寸到6.5英寸（13.97到16.51厘米）之間表示身材矮小。中等身材的人的身高在6.5英寸到7.5英寸（16.51到19.5厘米）之間，體重指數計算器是判斷一個人是否處于健康體重的簡便方法一旦你有了你的身材尺寸，你就可以把這些數字插入一個體型圖中，計算出你的體重目標值。許多預先寫好的圖表也可以在網上的健康網站或減肥論壇上找到，這樣你就可以跳過計算器了美國大都會人壽保險公司（Metropolitan Life Insurance Co.）于20世紀40年代和50年代對人體骨架進行了測量他們的目標是找到一種測量某人是否肥胖的方法，以計算給他們購買人壽保險的風險。幾十年來，這種方法被用來確定一個人的健康體重，但這種方法是否可靠尚不清楚。當最初編制人體骨架表時，樣本量很小，最近，體重指數（BMI）被認為是確定一個人目標體重的更可靠的方法，BMI考慮了一個人的體重和身高，然而，對于BMI是否是一個準確的整體健康衡量標準仍存在一些爭論；理想體重。
你可以通過測量你的身體部位和身高。為了更準確地測量身材，你需要一個卷尺，一個墊子和鉛筆來寫下你的測量值，也許還有一個朋友幫你拿著卷尺。首先，測量你的手腕，寫下數字。然后測量你的確切身高。你需要將這些數字輸入圖表，以便計算出適合你身高和身材尺寸的理想體重。摔跤運動員必須保持身材苗條，保持身體脂肪的最低水平。對于5英尺2英寸（157.48厘米）以下的女性，手腕尺寸小于5.5英寸（13.97厘米）表示身材矮小。5.5英寸至5.75英寸（13.97至14.61厘米）表示中等身材，手腕尺寸大于此表示身材較大。女性5英尺2英寸至5英尺5英寸（157.48至165）身高1厘米，手腕尺寸小于6英寸（15.24厘米）是小的，6英寸到6.25英寸（15.24到15.875厘米）是中等尺寸，超過這個尺寸是大的。對于超過5英尺5英寸（165.1厘米）的女人來說，手腕尺寸小于6.25英寸（15.875厘米）是小的，6.25英寸到6.5英寸（15.875到16.51厘米）是中等尺寸，并且大于這個值的測量值是很大的。您可以通過一些基本的測量來確定您的身體骨架形狀男性的體型尺寸測量考慮的變化較少。對于身高超過5英尺5英寸（165.1厘米）的男性，手腕尺寸在5.5英寸到6.5英寸（13.97到16.51厘米）之間表示身材矮小。中等身材的人的身高在6.5英寸到7.5英寸（16.51到19.5厘米）之間，體重指數計算器是判斷一個人是否處于健康體重的簡便方法一旦你有了你的身材尺寸，你就可以把這些數字插入一個體型圖中，計算出你的體重目標值。許多預先寫好的圖表也可以在網上的健康網站或減肥論壇上找到，這樣你就可以跳過計算器了美國大都會人壽保險公司（Metropolitan Life Insurance Co.）于20世紀40年代和50年代對人體骨架進行了測量他們的目標是找到一種測量某人是否肥胖的方法，以計算給他們購買人壽保險的風險。幾十年來，這種方法被用來確定一個人的健康體重，但這種方法是否可靠尚不清楚。當最初編制人體骨架表時，樣本量很小，最近，體重指數（BMI）被認為是確定一個人目標體重的更可靠的方法，BMI考慮了一個人的體重和身高，然而，對于BMI是否是一個準確的整體健康衡量標準仍存在一些爭論；理想體重。
- 發表于 2020-08-15 13:47
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