什么是骨密度(Bone Density)？

骨密度，也稱為骨密度，是測量個體骨骼中存在的礦物質（如鈣）的密度。通常以每骨面積的物質為單位進行測量。密度測試通常用于確定個體骨骼的強度，并確定各種密度紊亂的風險，應該注意的是，這些測試并不能給出一個實際的密度，因為...

骨密度，也稱為骨密度，是測量個體骨骼中存在的礦物質（如鈣）的密度。通常以每骨面積的物質為單位進行測量。密度測試通常用于確定個體骨骼的強度，并確定各種密度紊亂的風險，應該注意的是，這些測試并不能給出一個實際的密度，因為密度是以每體積的質量來衡量的；這些測試只是測量特定區域內特定物質的含量。

健康骨骼密度可以通過運動和攝入鈣和維生素D來維持，這些鈣和維生素D是皮膚暴露在陽光下自然產生的，骨骼的強度與他的骨密度密切相關低骨密度的人骨骼容易變脆，而高骨密度的人往往骨骼強壯。骨骼的形成大多發生在兒童和青少年時期，因此從小攝取適當的營養是很重要的。低密度會導致各種不愉快的問題；骨骼更容易變脆和斷裂。對于那些生活方式非常活躍的人來說，保持健康的密度尤為重要。

鈣在建立和維護健康的骨骼骨質疏松癥是一種常見的疾病，當一個人的骨密度降低時，它會導致骨折的幾率大大增加。這種疾病在女性身上比男性常見得多，但是它可以而且確實會出現在男性身上。這種病是可以預防的；健康的飲食、積極的生活方式和維生素補充劑相結合，例如維生素D和鈣，可以大大降低患骨質疏松癥的風險。患有骨質疏松癥的人必須盡最大努力避免摔倒，因為他們的骨頭往往非常脆弱。

患有骨質疏松癥的人身體更虛弱，而且骨質疏松。骨密度可以通過骨密度測試來測量，這種方法有很多種。X射線和超聲波是兩種常用的測量一s骨密度的方法測量骨密度的過程稱為密度測定法。

骨質疏松癥發生在骨密度降低時隨著年齡的增長，骨密度自然會下降。新骨的生成速度減慢，跟不上舊骨分解的速度。隨著骨密度的降低，骨骼變得更薄、更多孔。它們往往缺乏保持強壯的重要礦物質，如鈣這大大增加了斷裂的可能性；因此，上了年紀的人必須小心，防止摔倒和折斷他們又薄又脆的骨頭。

與骨質疏松癥相關的骨骼薄弱可能會導致老年人特別容易跌倒隨著年齡的增長，骨密度自然下降。

DXA掃描是一種方法測定病人的骨密度。