刺蒺藜最常見的副作用是什么(Most Common Tribulus Side Effects)？

蒺藜最常見的副作用是輕微的惡心和胃部不適，但在大多數情況下，這些副作用在開始補充療法的幾天內就消失了。更令人關注的副作用包括荷爾蒙失衡。雖然短期內不一定有問題，但隨著時間的推移，激素的變化會引起一些相當深刻的...

蒺藜最常見的副作用是輕微的惡心和胃部不適，但在大多數情況下，這些副作用在開始補充療法的幾天內就消失了。更令人關注的副作用包括荷爾蒙失衡。雖然短期內不一定有問題，但隨著時間的推移，激素的變化會引起一些相當深刻的變化例如，男性經常會出現前列腺肥大，這會使他們面臨許多其他問題的風險，而女性有時會注意到自己的聲音會加深。一些研究還將長期使用磨砂刀與某些癌癥的發生聯系起來，雖然這可能比真正的副作用更危險，但食用這種植物的水果的人也被認為有肺損傷的風險，但值得注意的是，大多數膳食補充劑不包括水果，健康專家通常不建議吃這部分，尤其是不生的。雖然這種補充劑通常被認為是安全的，而且副作用（如果發生）往往是溫和的，但它并不總是對每個人都安全。考慮在飲食中添加這種或其他天然化合物的人通常最好先咨詢有資質的醫生

食用蒺藜植物的果實會產生嚴重的副作用。補充基本知識在大多數情況下，被稱為"蒺藜"的膳食補充劑全部或至少大部分是由蒺藜的提取物制成的這種植物原產于意大利南部和地中海歐洲的其他地方，但已經適應了在世界各地幾乎所有的氣候條件下生長。膳食補充劑通常來自葉子，有時也來自莖。油通常裝在膠囊里，盡管有時這些葉子會被干燥并壓碎成粉末，可以混合成飲料或以藥丸形式吞咽。

美國食品和藥物管理局（FDA）并不監管蒺藜或其他飲食補充劑。在整體醫學中，補充劑主要用于治療腎臟問題和某些皮膚疾病。它刺激細胞生長和提高自然水平的睪丸激素也導致了在健美界很受歡迎。人們希望快速建立肌肉群，經常與其他天然興奮劑一起服用。結果因人而異，一般來說，健康專家不建議為了取得更好的效果而多服用，過度接觸常常會引發副作用。

前列腺肥大可能是蒺藜的副作用惡心和消化不良最常見的副作用之一就是惡心這種情況在空腹服用或第一次使用蒺藜時更為常見。惡心被認為是一種非常暫時的副作用，應該只發生在補充周期的開始。對許多人來說，不適可以通過服用補充劑時的一餐來糾正或避免胃不適和惡心是蒺藜最常見的副作用。激素失衡刺蒺藜被廣泛認為可以增加體內睪酮的含量，這也是它對健美運動員如此重要的原因之一。增加的睪丸激素也可能影響其他激素的水平，會過度刺激大腦中的雄激素受體。這些受體調節體內的DNA功能，并在基因表達的調節中發揮重要作用。一些專家認為，用這種方式改變激素水平可能會產生嚴重甚至致命的后果，盡管沒有研究證明這一點

服用論壇的女性可能會經歷語調的變化長期服用這種補充劑的男性通常會出現前列腺肥大。磨砂與前列腺生長之間是否存在真正的聯系還沒有得到任何程度的肯定，盡管許多業內人士認為，這種植物在睪丸激素分泌中的作用可能會導致睪丸擴大，除了引起不適外，前列腺增大也會影響排尿和性行為。

惡心是蒺藜常見的副作用也有報道說，一些服用這種補充劑的女性會出現聲音音調的變化。這通常是由于體內激素水平的變化，特別是睪丸激素水平的變化。這也是蒺藜的暫時副作用之一，一旦停止了補充周期，聲音通常會恢復正常。可能與癌癥有關的潛在風險是癌癥在補充蒺藜時也很重要。蒺藜含有5-脫氫表雄酮，一種稱為5-DHEA的類固醇。這種類固醇可能會增加體內癌癥的風險由于與此相關的癌癥風險，不建議大劑量服用這種類固醇；因此，長期使用蒺藜通常也不建議出于同樣的原因。肺損傷在一些罕見的情況下，肺損傷可能是由于蒺藜的副作用而發生的，盡管這通常只在食用蒺藜的果實時才會出現。許多專家建議不要生吃蒺藜果實。刺狀的果實是其來源植物的共同名稱，包括刺穿藤蔓和菱角。常見的預防措施和幫助，雖然蒺藜通常被認為是安全的，但適量使用，它通常不像大多數處方藥那樣受到政府當局的監管。除此之外，這意味著并非所有的化合物都是相同的，另外，它們也不符合同樣的質量篩選要求。這也可以解釋為什么只有有限數量的蒺藜副作用被記錄在案。任何考慮使用這種補充劑的人通常應該咨詢醫學專業人士，如果有副作用，幾天后似乎沒有好轉或自行消失，通常應該尋求醫學評估，同樣。

在用蒺藜或任何其他膳食補充劑自我治療之前，請咨詢醫生。