什么是最好的腎結石飲食(Best Kidney Stone Diet)？

最好的腎結石飲食是針對患者已經經歷過的特定類型的結石而不會對其健康造成負面影響的飲食。這些類型的飲食通常側重于從日常攝入中去除某些食物。任何與持續性腎結石形成作斗爭的人在改變之前應咨詢醫生腎結石患者應...

最好的腎結石飲食是針對患者已經經歷過的特定類型的結石而不會對其健康造成負面影響的飲食。這些類型的飲食通常側重于從日常攝入中去除某些食物。任何與持續性腎結石形成作斗爭的人在改變之前應咨詢醫生腎結石患者應增加液體攝入量腎臟的作用是過濾血液中不可用的礦物質和廢物。這些廢物的副產品被腎臟中產生的尿液溶解，并通過泌尿系統排出體外。當尿液被一種特殊物質過度淹沒時，腎結石就會形成礦物質，不能再適當過濾。這種礦物質結晶形成小結石，會導致尿液堵塞。這些結石可能會在泌尿系統的任何地方形成，通常非常痛苦

腎結石在尺子旁邊顯示大小。并非每個腎結石都一樣，均衡的腎結石飲食將取決于一個人已經通過的結石類型，例如，尿酸腎結石可以由尿液中豐富的動物蛋白形成患有這種結石的人通常應該避免在一天中攝入超過身體所需的蛋白質，其他更容易被血液吸收的蛋白質來源包括豆類和一些豆類

治療腎結石最好的食物之一是檸檬。最常見的結石是草酸鈣結石。這些結石是由血液中過量的鈣和草酸礦物質形成的已經通過這類腎結石的患者應該開始限制鈣和草酸的攝入量。這些礦物質存在于大多數乳制品、綠葉蔬菜和某些水果中。這些礦物質含量高的食物可以在網上或從醫生那里獲得這種結石也可以通過增加白天攝入的不溶性纖維的量來溶解，這種纖維已知與血液中的鈣結合，然后礦物質從尿路系統轉移出去，與廢物一起被帶出體外通過大便。大麥、大米和小麥含有大量不溶性纖維，是健康腎結石飲食的寶貴成分。水也是任何良好腎結石飲食的關鍵成分。這種液體有助于身體稀釋這樣尿液就不會被任何一種礦物質飽和對于那些試圖預防腎結石的人來說，建議的飲水量是每清醒一小時一杯。任何已經經歷過多個腎結石的人可能希望增加他或她的液體攝入量，在晚上也包括一到兩杯

腎結石。