膳食補充劑二甲基甘氨酸是氨基酸甘氨酸的衍生物。二甲基甘氨酸存在于人體以及植物和動物體內。據報道,這種補充劑可以改善運動能力和人體免疫系統。富含B族維生素的食物至少含有少量二甲基甘氨酸。二甲基甘氨酸的劑量...
膳食補充劑二甲基甘氨酸是氨基酸甘氨酸的衍生物。二甲基甘氨酸存在于人體以及植物和動物體內。據報道,這種補充劑可以改善運動能力和人體免疫系統。富含B族維生素的食物至少含有少量二甲基甘氨酸。二甲基甘氨酸的劑量取決于從幾個因素來看,服用這種補充劑幾乎沒有副作用。

豆類富含去甲基甘氨酸二甲基甘氨酸也被稱為二甲氨基乙酸、DMG和N-甲基肌氨酸,它本質上是一種氨基酸,或者是蛋白質的組成部分。人體內可以發現少量這種物質。在細胞產生過程中,這種衍生物在膽堿到甘氨酸的代謝過程中起著中介作用,小腸在二甲基甘氨酸轉移到肝臟之前吸收了二甲基甘氨酸,二甲基甘氨酸也自然地作為衍生物出現在動植物細胞中南瓜籽是二甲基甘氨酸的天然來源,作為一種營養補充劑,據報道,二甲基甘氨酸可以提高運動員的運動能力。二甲基甘氨酸也被認為是一種抗氧化劑,用來改善人體的免疫系統。其他的說法還包括二甲基甘氨酸作為一種能量增強劑和減壓劑,以及一種控制癲癇發作的治療方法這種補充劑明顯降低了血膽固醇、血糖和血壓。氨基酸衍生物也被認為可以治療注意力缺陷多動障礙(ADHD)和慢性疲勞綜合癥幫助自閉癥患者改善他們的語言和行為模式。然而,這樣的醫學主張并沒有被證明是有效的。除了植物和動物細胞外,DMG還可以天然地存在于富含維生素B的食物中。這也是眾所周知的維生素B15。一些最常見的食物來源包括肝臟和豆類。谷類食品、谷物、南瓜子和葵花籽也含有一定量的氨基酸衍生物。DMG也可以作為液體補充劑或水溶性維生素。DMG還與其他氨基酸如蛋氨酸相容,這有助于為了防止脂肪動脈的積聚。一些醫生可能會推薦二甲基甘氨酸來解決某些健康缺陷。氨基酸衍生物的劑量根據具體標準而變化。適當的劑量取決于患者的健康、年齡和健康。一些醫療保健專家建議患者使用補充劑的時間不應超過28天,以增強精力和精神。據報道,DMG可能會導致一些人昏昏欲睡,盡管醫學證據尚未顯示出任何嚴重的副作用。在進行任何補劑療法之前,通常最好檢查一下向日葵籽含有二甲基甘氨酸。