半胱氨酸和半胱氨酸有什么區別(the Difference between Cysteine and Cystine)？

半胱氨酸和半胱氨酸是人體產生的兩種氨基酸，也就是說，它們都屬于非必需氨基酸，這兩種氨基酸雖然不同，但都是必然必需的，健康方面。半胱氨酸有助于通過白細胞和膠原蛋白的生成促進皮膚保護，并有助于生產一種被稱為明膠的抗氧...

半胱氨酸和半胱氨酸是人體產生的兩種氨基酸，也就是說，它們都屬于非必需氨基酸，這兩種氨基酸雖然不同，但都是必然必需的，健康方面。半胱氨酸有助于通過白細胞和膠原蛋白的生成促進皮膚保護，并有助于生產一種被稱為明膠的抗氧化劑，而胱氨酸可以幫助手術恢復、毛發生長和貧血的治療。半胱氨酸是由兩個半胱氨酸分子在體內產生的。盡管如此，半胱氨酸而胱氨酸對維持健康的作用則不同。

醫生認為，半胱氨酸有助于分解支氣管炎患者體內的黏液半胱氨酸和胱氨酸的水平可以通過飲食補充劑來提高，這些補充劑可以用于各種目的。一種叫做α角蛋白的特殊蛋白質含有大量的胱氨酸，它負責頭發和指甲的生長。許多非處方的抗衰老或預防性的衰老由于胱氨酸及其潛在的益處，產品中含有α角蛋白，半胱氨酸被認為可以觸發膠原蛋白的生長，增加皮膚的彈性，研究表明，胱氨酸可以改善頭發的健康和生長

許多醫生認為半胱氨酸可以幫助分解支氣管炎相關的粘液除了半胱氨酸和半胱氨酸對皮膚、膠原蛋白和新頭發的生長有影響外，研究表明半胱氨酸對身體的其他方面也有影響。半胱氨酸有助于身體產生過多的硫磷，它是一種抗氧化劑。這種抗氧化劑可能有助于降低患某些類型癌癥和動脈硬化的風險。許多醫生認為半胱氨酸可以幫助分解支氣管炎和肺氣腫患者體內的黏液

如果胱氨酸水平變得極高，可能會發生胱氨酸中毒，導致腎結石。半胱氨酸和半胱氨酸的另一個區別在于人體吸收補充劑的方式。人體比半胱氨酸更容易吸收半胱氨酸，因此，補充劑通常是由半胱氨酸組成的。此外，當體內胱氨酸水平極高時，會出現一種并發癥。胱氨酸癥是一種導致晶體發育的疾病，會導致腎臟和膀胱結石雖然半胱氨酸和半胱氨酸是人體自然產生的，但也有補充劑是有益的，蛋氨酸是人體不能合成的必需氨基酸，因此必須從食物中獲取，如果一個人不能通過食物獲得足夠量的蛋氨酸，半胱氨酸和半胱氨酸水平可能會受到影響補充這兩種氨基酸可以幫助人體恢復正常水平。然而，在使用半胱氨酸和胱氨酸補充劑之前，應始終咨詢醫生。

一個人的半胱氨酸和半胱氨酸水平可以通過服用膳食補充劑來增加。