什么是西番蓮花茶(Passion Flower Tea)？

西番蓮花茶是一種治療各種疾病的草藥，它是以原產于中美洲熱帶地區的西番蓮（Passiflora incentanata）的提取物為基礎，從14世紀到16世紀該地區的阿茲特克和瑪雅文明時代就開始使用，西番蓮是由16世紀初征服該地區的西班牙征服...

西番蓮花茶是一種治療各種疾病的草藥，它是以原產于中美洲熱帶地區的西番蓮（Passiflora incentanata）的提取物為基礎，從14世紀到16世紀該地區的阿茲特克和瑪雅文明時代就開始使用，西番蓮是由16世紀初征服該地區的西班牙征服者命名的。西番蓮的葉子和花朵往往對人有鎮靜作用，因此一直是民間治療失眠和焦慮癥的藥物和自制療法的成分，西番蓮的葉子和花也有鎮靜作用。1978年以前，西番蓮的葉子和花被正式批準作為睡眠輔助劑和鎮靜劑在美國銷售，之后它的效果受到質疑除此之外，它仍然在英國和其他歐洲國家廣泛銷售。在德國，這種草藥被認為是一種鎮靜劑，除了用來治療焦慮之外，它還可以用來緩解胃腸道問題、月經來潮和一些心臟病，如心動過速。一些醫生也推薦它緩解注意力缺陷/多動障礙（ADHD）的癥狀。

西番蓮茶有助于睡眠。該植物的葉子和花朵可以鮮制或干制，但仍然保持其效力。西番蓮花茶可能以該植物命名，纈草通常也含有其他相關的草藥成分。纈草是另一種鎮靜誘導植物，自古以來就被使用，生長在歐洲和亞洲，那里經常被用來增加西番蓮花茶的功效由官方草藥文件收集而成的德國委員會E將西番蓮茶標準化為含有40%的纈草根、30%的檸檬香精和30%的西番蓮，纈草根被較溫和的30%薰衣草和10%的圣約翰草天然鎮靜劑代替。雖然從2002年起，該植物的使用對那些適度服用它的人來說沒有任何明顯的副作用，但不建議大量攝入或與酒精混合攝入。部分原因是由于醫學界尚未明確確定西番蓮茶中的哪些成分能起到鎮靜作用。其他注意事項包括：不要用處方藥攝入西番蓮茶，孕婦或哺乳期婦女不要完全使用它。歐洲推薦西番蓮的干燥劑量當局要求每天服用0.5至2克（0.02盎司至0.07盎司）或2.5克（0.09盎司），相當于在西番蓮花茶中注入約一茶匙的植物。

發表于 2020-09-05 09:51
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分類：運動戶外

什么是西番蓮花茶(Passion Flower Tea)？

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