什么是脈搏計步器(Pulse Pedometer)？

脈搏計步器是脈搏監測系統和計步器的結合體。脈搏監護儀可以觀察到脈搏，并且可以幫助人們在運動期間保持在理想的脂肪燃燒區內。計步器可以跟蹤所采取的步驟、距離和燃燒的熱量。該裝置可用于個人運動監測或為了幫助獲...

脈搏計步器是脈搏監測系統和計步器的結合體。脈搏監護儀可以觀察到脈搏，并且可以幫助人們在運動期間保持在理想的脂肪燃燒區內。計步器可以跟蹤所采取的步驟、距離和燃燒的熱量。該裝置可用于個人運動監測或為了幫助獲得關于一個人心臟健康狀況的準確醫療數據。

脈搏計步器測量一個人的步數和心率。脈搏計步器有多種形式。最流行的設備是腕帶或戒指。隨著技術的進步，監護儀可以制造得越來越小，以便更容易和更輕的跟蹤。手腕或手指是監測脈搏的好地方，因為它們會產生一個強大的脈沖，由靠近表面的靜脈產生。這就是為什么人們被要求用手指在手腕上檢查脈搏。

有心臟病風險的人可能會被醫生要求佩戴心臟監護儀。脈搏計步器所提供的功能組合是心血管鍛煉的理想選擇。監測脈搏尤其有用，因為一個人可以持續監測自己的脈搏，以確保脈搏保持在目標位置脂肪燃燒區。通過在線提供的許多免費計算器，很容易找到一個人的目標心率區域。大多數這些設備都配有一個大的、易讀的顯示屏，便于監控。脈搏計步器還可以方便、準確地跟蹤運動期間或長時間的人所采取的步驟選擇監控。每種型號都有稍微不同的功能可供選擇。設備的精度在某種程度上取決于這些功能例如，燃燒的卡路里和行走的距離不能僅僅根據步數來計算；其他需要考慮的因素是步幅和速度，許多設備都會考慮到這些信息。脈搏計步器的另一個重要用途是收集醫療數據。身體活動是確定心臟健康狀況的必要條件。當存在心臟病風險時，醫生可能會想檢查心臟在壓力下的容量。這通常在醫生辦公室進行，但如此短的測試結果并不十分可靠。如果醫生想要更準確的結果，他或她可以開一個心臟監護儀，帶或不帶計步器。不同型號的脈沖計步器會產生不同的結果。通常，雖然不總是，便宜的設備便宜是有原因的。通常是因為它不能提供準確的結果或使用起來很困難。在購買之前，通過查看產品的在線評論來檢查設備的質量，以確保其他人對他們的購買感到滿意。

脈沖計步器可以提供用戶可以精確跟蹤運動過程中采取的步驟。