什么是慢跑電腦(Jogging Computer)？

慢跑電腦是一種設備，通常是手表，跑步者可以用它來記錄跑步的里程、速度、心率和其他方面的信息。跑步電腦可以幫助訓練和比賽。使用全球定位系統（GPS），慢跑計算機也可以被編程用于其他運動。雖然它們通常是手表，但也可以用...

慢跑電腦是一種設備，通常是手表，跑步者可以用它來記錄跑步的里程、速度、心率和其他方面的信息。跑步電腦可以幫助訓練和比賽。使用全球定位系統（GPS），慢跑計算機也可以被編程用于其他運動。雖然它們通常是手表，但也可以用其他形式找到。類似的應用程序也可用于智能手機。

慢跑計算機可以顯示跑步者每小時跑多少英里；再旅行。這些專門的計算機可以利用被稱為吊艙的慣性裝置，這種裝置被放置在跑鞋的鞋帶上。然而，全球定位系統（GPS）的使用已經比慣性裝置更受歡迎。這些跑步的計算機不需要吊艙，它們可以用于跟蹤其他運動，例如游泳和騎自行車，是鐵人三項運動的理想選擇。GPS系統通常需要在戶外使用，幾乎沒有障礙物，以確保向衛星系統發出清晰的信號。

慢跑電腦通常是腕表。許多慢跑電腦還配有心率監視器，它通常由一個可移動的波段組成在運動員的胸前。使用心率監測儀可以幫助運動員判斷他是努力還是不夠努力。這對那些關心在特定心率范圍內訓練的運動員很有幫助。除了心率監測之外，運動員可能會發現，對當前和平均配速的反饋會促使他們提高速度。跑一定距離也更容易，因為運動員不需要在跑前或跑后計算距離

專為慢跑嬰兒車設計的電腦，讓跑步者可以在不松開嬰兒車的情況下，隨時查看數據。許多此類設備可以跟蹤多個跑步，有些設備允許運動員將結果上傳到計算機或網站，這些計算機或網站可能會顯示報告和圖表。這可以使運動員更容易地進行跟蹤隨著時間的推移，進步。有些網站允許運動員與其他人分享結果，為訓練增加了競爭的一面。跑步電腦可以是一個有用的訓練設備，有時在比賽中也很有用。許多跑步電腦顯示當前的配速，因此，運動員可以小心地保持一定的速度，以便在特定的時間內完成比賽。運動員可能也會很感激知道自己需要走多遠才能完成一場比賽。雖然許多慢跑電腦都內置在手表中，但帶著小孩的跑步者可能會發現嬰兒車慢跑電腦更方便、更安全使用。跑步者無需將任何一只手從嬰兒車上取下來檢查速度和里程數。使用智能手機且不想投資于慢跑電腦的運動員可能希望研究跟蹤跑步的應用程序。這些應用程序還可以跟蹤自行車、獨木舟和皮劃艇。如果在水上使用智能手機，運動員可以考慮購買一個防水袋來保護自己。

跑步電腦在比賽訓練或測量運動中消耗的熱量時是一個有用的設備。