自然療法對減肥有什么好處(Benefits of Naturopathy for Weight Loss)？

自然療法減肥有助于恢復體內化學和激素平衡，緩解抑郁，通過營養和鍛煉來改善整體健康狀況。許多肥胖者為了減肥而求助于自然療法，而無需手術或減肥藥中潛在的危險化學物質。自然療法減肥的另一個好處是醫生，通常是內分泌學...

自然療法減肥有助于恢復體內化學和激素平衡，緩解抑郁，通過營養和鍛煉來改善整體健康狀況。許多肥胖者為了減肥而求助于自然療法，而無需手術或減肥藥中潛在的危險化學物質。自然療法減肥的另一個好處是醫生，通常是內分泌學家，創建一個個性化的減肥計劃，以滿足每個患者的具體需求。通過自然療法減肥的最后一個好處是保存身體的所有組織，除了不必要的脂肪；這一好處將自然療法與其他通常犧牲肌肉組織和骨組織的減肥方法區別開來為了減肥付出了極大的努力。

血樣和尿樣經常被自然病理學家收集和測試。自然療法減肥背后的主要理論是，依賴其他節食機制的患者已經有害地改變了身體功能，產生了不可能實現的負面副作用這些副作用包括甲狀腺功能不全、新陳代謝不暢、壓力和內分泌系統激素失衡。這些影響通常是由持續節食、限制飲食計劃嚴重限制碳水化合物或蛋白質引起的，極端的卡路里減少會使身體進入保護或饑餓狀態。自然療法的另一個好處是它避免了所有這些破壞性的策略，努力恢復合成代謝反應和分解代謝反應共同創造了身體的新陳代謝。自然療法者相信新陳代謝是最重要的如果能有效地保持體重的話，減肥是很重要的

保持健康的飲食習慣和日常鍛煉計劃可能有助于任何減肥努力。為了體驗自然療法減肥的好處，患者首先要接受幾次檢查，以測量其激素水平、血糖和甲狀腺的效率自然療法醫生也會對尿液進行分析，然后根據結果來校準針對所有生理失衡的個體化減肥策略。

理療醫生通常會為每個患者制定個性化的減肥計劃。個體化計劃指導患者吃什么，什么時候吃飯，做什么樣的運動。像瑜伽或普拉提這樣的心身運動經常被用在自然療法中減肥。在自然療法中大量的水果和蔬菜有助于肥胖者從加工食品中的化學物質中解毒，這些化學物質可能會阻礙他們的減肥均衡的營養和鍛煉，醫生在自然療法中加入草藥、茶和酊劑來減肥。針灸、心理咨詢、按摩和催眠療法也可能對患者有益。

瑜伽是一種心身鍛煉，常用于自然療法減肥。