什么是阻力游泳(Resistance Swimming)？
阻力游泳是一種在原地游泳的運動形式。游泳者要么系在繩子上，要么產生逆流游泳。系繩游泳是最便宜的抵抗游泳形式，需要在游泳者的腿上系上一個限制裝置。游泳機器產生的水流允許游泳者停留在一個地方，但是這個裝置非常昂...
阻力游泳是一種在原地游泳的運動形式。游泳者要么系在繩子上，要么產生逆流游泳。系繩游泳是最便宜的抵抗游泳形式，需要在游泳者的腿上系上一個限制裝置。游泳機器產生的水流允許游泳者停留在一個地方，但是這個裝置非常昂貴。混合系統結合了機器和栓系游泳練習，但是，公開水域游泳通常是為了獲得最佳的表現。系繩游泳對于短跑訓練特別有用。系繩游泳是阻力游泳的一個典型例子。這包括在游泳時使用一個約束裝置抓住游泳者的腳。這種裝置允許游泳者進行運動在相對有限的水域中長時間游泳。當他或她受到限制時，可以正常游泳而不必擔心跑出房間。
阻力游泳是競技游泳運動員訓練的一部分。這種形式的阻力游泳在大學隊中很受歡迎甚至是軍人。拴繩游泳需要一些時間來適應，因為束縛狀態下游泳的感覺是一種奇怪的感覺。拴繩游泳運動員可以以任何速度游泳，這種運動形式對短跑特別有用。系繩游泳從20世紀50年代就開始使用了。最初，這種形式的阻力游泳是由一根很快就被管子取代的繩子所束縛。拴繩游泳已經發展到現在，練習者可以被蹦極繩限制，這種繩索可以吸收沖擊并確保舒適的體驗。游泳機器提供了另一種抵抗方法游泳這些變體通常是螺旋槳或噴射器，它們會使水攪動。然后，游泳者必須逆流移動，從而使他或她停留在同一個地方。游泳機器最早出現在20世紀70年代，被批評提供了一個不自然的游泳環境。盡管這些機器很有用，研究還發現，它們浪費了太多的能量。它們也被認為是非常嘈雜的，并沒有明顯優于拴繩游泳。一個混合系統結合了拴繩和游泳機器的某些元素。這種混合系統通常以一個小游泳池的形式出現，允許個人用系繩在原地游泳附在腳上的裝置。混合動力系統與機器的主要共同點在于，它為游泳者提供了與機器相同的獨立功能，只是沒有機械幫助。這意味著混合動力系統比游泳機便宜。但同樣的問題仍然存在。阻力游泳，無論是栓系游泳、混合運動，還是機器游泳，都是在小范圍內游泳的理想方式，但它不能復制公開水域游泳的條件，從事競技游泳的人仍需在接近比賽條件的環境中練習，以獲得最佳表現。
阻力游泳是競技游泳運動員訓練的一部分。這種形式的阻力游泳在大學隊中很受歡迎甚至是軍人。拴繩游泳需要一些時間來適應，因為束縛狀態下游泳的感覺是一種奇怪的感覺。拴繩游泳運動員可以以任何速度游泳，這種運動形式對短跑特別有用。系繩游泳從20世紀50年代就開始使用了。最初，這種形式的阻力游泳是由一根很快就被管子取代的繩子所束縛。拴繩游泳已經發展到現在，練習者可以被蹦極繩限制，這種繩索可以吸收沖擊并確保舒適的體驗。游泳機器提供了另一種抵抗方法游泳這些變體通常是螺旋槳或噴射器，它們會使水攪動。然后，游泳者必須逆流移動，從而使他或她停留在同一個地方。游泳機器最早出現在20世紀70年代，被批評提供了一個不自然的游泳環境。盡管這些機器很有用，研究還發現，它們浪費了太多的能量。它們也被認為是非常嘈雜的，并沒有明顯優于拴繩游泳。一個混合系統結合了拴繩和游泳機器的某些元素。這種混合系統通常以一個小游泳池的形式出現，允許個人用系繩在原地游泳附在腳上的裝置。混合動力系統與機器的主要共同點在于，它為游泳者提供了與機器相同的獨立功能，只是沒有機械幫助。這意味著混合動力系統比游泳機便宜。但同樣的問題仍然存在。阻力游泳，無論是栓系游泳、混合運動，還是機器游泳，都是在小范圍內游泳的理想方式，但它不能復制公開水域游泳的條件，從事競技游泳的人仍需在接近比賽條件的環境中練習，以獲得最佳表現。
- 發表于 2020-09-06 16:14
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