人參和銀杏有什么聯系(Connection Between Ginseng and Ginkgo Biloba)？

人參和銀杏都是草藥補充劑，廣泛應用于增強記憶和緩解壓力的替代藥物中。它們可以膠囊形式食用，也可以作為茶食用，并且被普遍認為是安全的。盡管這些補充劑都可以幫助改善人類健康的同一方面，它們的作用也各不相同。一些證...

人參和銀杏都是草藥補充劑，廣泛應用于增強記憶和緩解壓力的替代藥物中。它們可以膠囊形式食用，也可以作為茶食用，并且被普遍認為是安全的。盡管這些補充劑都可以幫助改善人類健康的同一方面，它們的作用也各不相同。一些證據表明，它們可以共同作用以增強耐力和耐力，但是，證據是復雜的，并且沒有在隨后的研究中得到證實。

研究表明食用銀杏葉和人參與增強耐力之間可能有聯系。在替代醫學中，人參和銀杏葉被用來刺激記憶和減輕身體壓力。研究表明這兩種草藥中的化合物都作用于腎上腺，腎上腺分泌與壓力和刺激有關的激素。如果這兩種草藥都能緩解慢性或嚴重的壓力，研究還不能得出結論，但它們確實在鎮定神經系統和給大腦提供平靜感方面顯示了希望。它們都被廣泛用于這些情況，大多數以緩解壓力和增強記憶力為目的的天然草藥補充劑都含有某種形式的每種草藥。

人參根已被用于多種藥用目的數千年或多年。這兩種草藥通常都是從植物的不同部位提取的。人參是從根中提取的，而銀杏葉則是從葉子和種子中提取的。它們都含有天然的化學物質，是對健康有益的有效成分。人參中的活性成分是人參皂苷，而銀杏葉中的有效成分是黃酮類和抗氧化劑人參和銀杏有相似的副作用，如頭痛和惡心，但通常并不嚴重；人參通常被認為是安全的，有輕微的刺激或不良反應。一些草藥醫生建議那些想要避免壓力的人將自然壓力管理技術與這些草藥結合起來，以使其更有效。市面上出售的大多數含有人參或銀杏葉的補充劑可在膠囊狀，但也可以很容易地注入水中并作為茶飲用。

歐洲和亞洲的醫生有時會開銀杏葉來治療與記憶力和注意力有關的醫學問題。