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    如何燉出有膠質的銀耳

    銀耳蓮子湯羹是滋補身體之佳品,如何燉出有膠質的銀耳羹呢?這里有幾個小竅門,大家學習一下吧。

    操作方式

    • 01

      起首干銀耳要進行泡發,打入足量的水,可以利用溫水。泡發一個小時以上,將根蒂摘除,必然要將銀耳撕碎,不克不及整顆煮。

    • 02

      在泡銀耳的時辰,同時將蓮子泡發,待蓮子泡軟之后去失落蓮子心。

    • 03

      下鍋煮的時辰,水要足量,因為想要燉出粘稠的銀耳羹,必需要長時候文火慢燉,水量要至少煮失落一半才會呈現粘稠的結果,切不成半途加水。有的伴侶利用高壓鍋煮,短時候也煮不出粘稠的結果,高壓鍋水量可是少一點,因為蒸發量少,可是時候必需充沛。

    • 04

      冰糖,建議利用多晶冰糖,因為多晶冰糖里的蔗糖當作分更高,輕易使湯汁粘稠。

    • 05

      文火燉煮足夠時候,兩小時擺布,用調羹攪拌查看結果,可以的話放入適量冰糖,紅棗,枸杞,不要放太早,會導致銀耳羹變紅。記住這幾個小竅門,在家就可以做出有膠質的銀耳蓮子羹了。

    • End
    • 發表于 2018-07-06 00:00
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    • 分類:健康生活

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