營養早餐西紅柿煎豆腐的做法
今天周六早上在家里給女兒做了美味的早餐，南瓜大米粥和西紅柿煎豆腐，女兒特別喜歡吃西紅柿煎豆腐，下面我來分享一下做法，寶媽們可以嘗試著給自己寶寶做。
東西/材料
豆腐300克 西紅柿1個 小蔥2顆
操作方式
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01
起首我們籌辦一下做飯用的食材，老豆腐300克，熟透的西紅柿1個，小蔥2顆，調料籌辦了食用鹽，味極鮮和雞粉。
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02
將豆腐沖刷一下，然后切當作小方塊，盡量切得薄一點，如許煎更入味更好吃，西紅柿洗凈切當作小丁，小蔥切段備用。
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03
鍋中插手適量植物油，油溫5當作熱的時辰，下入切好的豆腐片，小伙煎至兩面金黃，翻得時辰要注重，不要讓豆腐翻碎了。
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04
然后插手切好的小蔥入味，再放入西紅柿起頭炒，可以加一點水，若是想要嫩一點的話，可以小伙燉5分鐘。
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05
差不多燉5分鐘擺布，起頭插手適量食用鹽調味道，插手適量味極鮮提鮮。
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06
最后插手少量雞粉，翻炒平均，就可以出鍋了，甘旨的西紅柿煎豆腐就做好了，又軟又噴鼻味道好的很。
- End
- 發表于 2018-07-07 00:00
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- 分類：健康生活
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