冬瓜蝦仁湯怎么做？夏季祛濕排毒消脂全靠它！

冬瓜蝦仁湯味道非常的鮮美，且沒有絲毫的油膩之氣，很是適合在這樣一個夏季喝。進入夏季，全國各地雨量增大很多，加上人們在夏季貪涼，很容易在體內積存太多濕氣，如果夏季體內濕氣不及時排出，會對人體健康造成很大影響的。而冬瓜其中一個很重要的功效便是祛濕利尿消腫，蝦仁還能夠起到祛濕排毒的效果，兩者搭配是絕好的祛濕食譜。來吧各位，這篇指南教大家做最家常也是超級美味的冬瓜蝦仁湯，趕緊喊上小伙伴Get新技能吧！

東西/材料

冬瓜、蝦仁適量（按照喝湯人數決議）

噴鼻菜、小蔥、食鹽、味素適量

操作方式

01
在夏日做飯，萬萬不要一次性做太多，尤其是湯類，做一次一頓喝完就行了，既可以或許連結湯的鮮美還能包管其營養，所以我只買了一小塊冬瓜，清洗清潔。
02
固然冬瓜皮營養多多，可是做蝦仁冬瓜湯的時辰必然要把冬瓜皮去失落，否則很是的營養口感，冬瓜去皮去瓤之后清洗清潔，然后切當作冬瓜片。
03
我買的是剝好的蝦仁，保留了蝦仁的美味還不消本身脫手剝蝦仁。因為是速凍起來的蝦仁，所以必然要用冷水化凍，然后清洗清潔放進碗里待用。
04
鍋里倒上少量的植物油，燒熱之后把蝦仁和一點蔥花放進去進行翻炒，不要長時候翻炒，只要讓蝦仁在鍋里滑幾回就可以。
05
蝦仁翻炒幾回之后，直接把鍋里加上恰當清水，這個量的幾多沒有固心猿意馬的數，看你做的湯有幾小我喝而決議哈。加上清水之后，開年夜火蓋上鍋蓋燒。
06
咱此刻呢也別閑著，洗一棵或者半棵噴鼻菜，再籌辦一點小蔥，小蔥切當作蔥花，噴鼻菜切當作段就好了。
07
當水燒烤之后，把剛起頭切好的冬瓜片投入進鍋里，記住了，必然要等水燒開之后再放冬瓜片，若是過早放冬瓜片，煮好后的冬瓜黏糊糊的很是難吃，且營養冬瓜的營養闡揚。
08
這一步調大師必然別健忘哈，冬瓜放進去之后，湯里會呈現一些沫子，用一把勺子把沫子全數撇出來。
09
冬瓜放進去大要兩三分鐘之后，冬瓜片就熟了，按照小我口胃加食鹽、一點點味素，然后把咱們籌辦好的噴鼻菜放進去，一鍋好湯就出鍋啦。味道鮮美，有著消脂、排毒、祛濕、利尿等等功能，任何人都可以多喝一碗哦！
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