南瓜饅頭，把南瓜做成饅頭，營養又好吃
南瓜有很高的食用價值，還有很好的食療作用，把南瓜切片搗碎蒸成饅頭，不加任何添加劑，又甜又好吃，營養又健康
東西/材料
白面500克，酵母2克，南瓜300克
操作方式
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01
老南瓜切片，上蒸鍋蒸熟
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02
搗碎后放涼
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03
酵母粉2克，加溫水攪拌平均
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04
把酵母水和南瓜倒入面粉中，揉至平均，這一步不要加水，南瓜里的水分就夠了
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05
蓋上蓋子醒面2個小時
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06
醒面之后再次揉至平均
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07
放入一點食用堿揉勻
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08
上鍋蒸20分鐘
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09
完當作了，金黃光輝，很甜很好吃
- End
出格提醒
2，節制好酸堿均衡，蒸出來的饅頭才更好吃
- 發表于 2018-09-06 00:00
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- 分類：健康生活
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