自做的雜糧粥
小米、綠豆、紅豆、土紅糖都是屬于保健健康食材，今天用這幾樣搭配來煮粥，把粥煮到爛爛的，非常滑爽好吃，下面分享它的做法給大家看看。
操作方式
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01
起首把全數的食材籌辦好。
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02
紅豆要用水泡3個小時擺布。【因為紅豆難煲爛所以先用水泡軟就輕易煲】
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03
紅豆泡夠時候撈上來放到鍋里，小米、綠豆清洗清潔也進到鍋里，加水，水和食材的比例是2-1。
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04
蓋上蓋子按時1.10小時。
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05
煲到剩下28分鐘擺布，打開蓋子放紅糖進去再繼續煲夠時候為止。
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06
打開鍋蓋，當作品已經煲得很蓉爛。
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07
很是清噴鼻滑爽的雜糧粥就做好了。
- End
- 發表于 2018-09-30 00:00
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- 分類：健康生活
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