水豆腐燜雞心的做法
雞心有滋補心臟，補血益氣，鎮靜神經的功效，今天用雞心搭配水豆腐燜，燜出來的成品美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。
操作方式
-
01
起首把水豆腐切當作小方塊。
-
02
雞心清洗清潔，然后把每個雞心切當作雙方。
-
03
蒜米、姜蓉、噴鼻蔥絲籌辦好。
-
04
雞心里加適量的鹽、姜蓉、生抽、料酒腌制幾分鐘。
-
05
開仗下油，放蒜米進去爆噴鼻。
-
06
雞心下鍋，年夜火翻炒至變色，然后鏟到鍋邊，再下適量的油到鍋空格。
-
07
然后放水豆腐到空格，加1勺生抽小心地翻炒一下。
-
08
然后夾雜雞心翻炒平均蓋上蓋子小火燜。【不要加水，因為雞心和水豆腐含水量良多】
-
09
小火燜5分鐘擺布，打開蓋子放噴鼻蔥進去小心地翻炒平均就可以了。
- End
- 發表于 2018-10-18 00:00
- 閱讀 ( 653 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章