怎樣做美味的秋葵胡蘿卜牛肉羹?
秋葵的營養價值非常高，特別是秋葵籽中的黏性物質，可以補腎填精，是保健養生的佳品，胡蘿卜和牛肉的營養價值也非常高，將秋葵，胡蘿卜和牛肉做成湯，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的秋葵胡蘿卜牛肉羹?希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量牛肉，洗凈后切碎，再籌辦適量生姜，切碎后放在牛肉碎中，張教員的鹽，雞精，五噴鼻粉，料酒，生抽，淀粉，攪拌平均，腌制10分鐘。
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02
籌辦適量秋葵，洗去概況藐小絨毛之后，用刀切當作小片；籌辦適量胡蘿卜，洗凈切當作片，用模具做出五角星。
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03
炒鍋中，放入適量油，油熱后，將腌制好的牛肉碎，倒入鍋中炒噴鼻。牛肉碎很輕易熟，年夜約炒兩三分鐘就可以了。
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04
插手一碗清水，再將籌辦好的胡蘿卜五角星倒入鍋中。
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05
將籌辦好的秋葵倒入鍋中，秋葵切片后，呈現自然的五角星外形，很是都雅。
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06
蓋上鍋蓋，年夜火將水燒開，水開后，再煮五分鐘擺布，插手適量鹽和雞精，攪拌平均。
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07
煮熟之后，出鍋裝碗，就可以喝了，這道湯很是營養，具有補腎填精的感化，對男性器質性的疾病，有輔助治療的功能，不外口感有些滑滑的，并不是每小我都喜好的。
- End
- 發表于 2018-10-17 00:00
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- 分類：健康生活
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