什么是奶油南瓜披薩(Butternut Squash Pizza)？

奶油南瓜披薩是一種上面撒有南瓜和其他蔬菜的披薩。這種披薩含有奶酪和披薩皮等常見的配料。它通常被吹捧為肉質番茄比薩的快速但更健康的版本，是素食主義者的一個很好的替代品。南瓜首先被切開，播種，煮至軟后再與其他配...

奶油南瓜披薩是一種上面撒有南瓜和其他蔬菜的披薩。這種披薩含有奶酪和披薩皮等常見的配料。它通常被吹捧為肉質番茄比薩的快速但更健康的版本，是素食主義者的一個很好的替代品。南瓜首先被切開，播種，煮至軟后再與其他配料混合。烤好后，比薩烤至金黃色，待其冷卻后再上桌。

奶油南瓜應煮至軟后再作為配料披薩。有上千種不同的披薩，從菠蘿到花生醬和果凍。但是，一個奶油南瓜披薩和標準的披薩沒有太大的差別。除了南瓜，它還有歐芹和各種各樣的各種奶酪，都放在一個普通的比薩餅皮上。當一個人開始探索豐富的比薩餅品種時，這種比薩餅是一個很好的版本。它含有一些基本的比薩原料，而大多數冬瓜并不具有強烈的風味奶酪是奶油南瓜披薩中常用的配料。奶油南瓜披薩的食譜通常不需要肉。這使得比薩餅是素食主義者的另一種選擇，盡管素食主義者不得不用另一種替代品來代替奶酪肉類的缺乏也會減少脂肪的攝入，而胡桃南瓜的加入增加了β-胡蘿卜素和維生素C。如果一個人不吸煙，攝入適量的β-胡蘿卜素是健康的，因為一些研究表明，它會增加患肺癌的風險要做一個胡桃南瓜披薩，首先要將南瓜洗凈，切好，然后用微波爐加熱至完全熟。一旦南瓜變軟，它很容易剝皮并切成一口大小的小塊。有些人在烹飪過程中選擇用肉豆蔻調味。奶油南瓜可以放在所有其他配料的最上面，也可以放在一層奶酪之間。一般來說，把南瓜放在上面最美觀比薩餅皮上有廚師喜歡的奶酪和香草，還有南瓜。一旦所有的原料都放在了皮上，披薩被烤到金黃色。在切片和上菜之前，應該讓它冷卻幾分鐘。冷卻它也可以讓它更容易用披薩刀或小刀切，因為奶酪不太粘，而且皮更硬。現在，奶油南瓜披薩已經準備好了，可以用廚師選擇的面來吃，如果有的話。

奶油南瓜可以添加到任何簡單的蔬菜披薩中。