什么是濕婆瑜伽(Shiva Yoga)？

濕婆瑜伽是一種內在轉化為啟蒙的活生生的道路。源于吠陀經，濕婆瑜伽解決了我們的起源、命運、目的、宇宙的目的、愛和信仰等永恒的問題。這種瑜伽（或聯合）的特殊形式是獻給濕婆主的參加瑜伽有許多健康益處。濕婆瑜伽將...

濕婆瑜伽是一種內在轉化為啟蒙的活生生的道路。源于吠陀經，濕婆瑜伽解決了我們的起源、命運、目的、宇宙的目的、愛和信仰等永恒的問題。這種瑜伽（或聯合）的特殊形式是獻給濕婆主的

參加瑜伽有許多健康益處。濕婆瑜伽將濕婆解釋為三大主要神之一，梵天、毗濕奴，濕婆。濕婆是無知和痛苦的破壞者。造物中的一切都在變化，為更多的東西讓路。這就是濕婆的能量。

濕婆瑜伽的技巧包括深呼吸和冥想姿勢。通過濕婆瑜伽，學生們逐漸意識到在不斷變化的過程中，關鍵在于"始終"的因素是并解釋了宇宙、上帝和我們在生活中的角色。

經常練習瑜伽有助于減輕慢性背痛修行修行稱為修行濕婆瑜伽提供特殊的技巧，作為幫助和指引，幫助學生走上他的道路。這種舍身包括冥想，呼吸技巧，瑜伽技巧，吟誦，學習，奉獻服務（seva）和冥想等等halasana體式是一種基本的背部瑜伽伸展動作。濕婆瑜伽在冥想中使用一個咒語作為shaktipat（優雅的下降）的載體。這種精神能量來自于上師對弟子來說，并使昆達里尼（自我實現的休眠精神能量）活躍起來。當學生以純粹的形式體驗他的咒語時，這個過程是自發的。濕婆瑜伽解釋說濕婆通過消除身體和心靈的雜質和障礙起到鋪路的作用

所有形式的瑜伽都可以作為一種溫和的減肥方法。因此，濕婆被視為節儉的完美，懺悔和冥想。在這種純粹的意識狀態下，學生被意識的意識所浸透，并逐漸明白物質并不是與意識分開的，而是全部是一體的。

濕婆瑜伽在冥想時使用咒語吠陀說只有一個真理，但智者稱之為許多名字。在濕婆瑜伽的例子中，它是精神生活的藍圖。宇宙被描述為光明，一切都是神圣的。風和雨，太陽和天空，光明和黑暗，所有的自然都是同一個神

冥想濕婆瑜伽既可以在戶外練習，也可以在家里或工作室練習。