有哪些不同類型的營養補充劑(Different Types of Nutritional Supplements)？

許多人依賴營養補充劑。有些人這樣做是為了預防，而另一些人則是作為一種糾正措施。要對營養補充劑做出明智的決定，了解不同的營養補充劑是為了不同的目的而設計的靈芝蘑菇可以用來做營養補充劑。抗氧化劑是促進自由基...

許多人依賴營養補充劑。有些人這樣做是為了預防，而另一些人則是作為一種糾正措施。要對營養補充劑做出明智的決定，了解不同的營養補充劑是為了不同的目的而設計的

靈芝蘑菇可以用來做營養補充劑。抗氧化劑是促進自由基產生的營養素。人們往往會有動力服用抗氧化劑補充劑，因為自由基與防止細胞損傷有關。使用抗氧化劑保護細胞被認為可以預防某些疾病，如癌癥，維生素E和維生素C是抗氧化劑的例子，通常是通過營養補充劑攝入的。

維生素C是一種抗氧化劑通常通過營養補充劑攝入。氨基酸是一組有助于形成蛋白質的營養素。人體不能產生的氨基酸稱為必需酸。非必需酸是由身體產生的能量。這些物質共同起著維持肌肉和精神健康等職責的作用

氨基酸補充劑（如肉堿）可能有助于脂肪的新陳代謝。人體需要所有的氨基酸來獲得完整的蛋白質。其中許多氨基酸在肉類中最常見，這可能會促使素食主義者發現這些營養補充劑是有益的。患有皰疹、男性不育和免疫力弱的人也可以考慮服用氨基酸。這類補充劑包括賴氨酸和色氨酸

老年人應補充滿足個人需求的營養補充劑，如為絕經后婦女補充鈣。消化酶有助于正確分解食物在消化過程中。這些酶根據是否有助于碳水化合物、脂肪或蛋白質的消化而分為幾類。促使人們經常服用這些營養補充劑的情況包括吸收不良、囊性纖維化和克羅恩病。這一類的補充選擇包括菠蘿蛋白酶和胰蛋白酶。

活躍的老年人與其他年齡組的人有不同的營養需求草藥補充劑的消費通常基于傳統和整體治療。許多類型的材料被用來制作草藥補充劑，包括樹皮、根和蘑菇。這些產品被認為對一系列疾病有用，包括皮膚病，性問題，這類補充劑包括葡萄柚提取物、銀杏葉和靈芝。抗氧化補充劑可以用來幫助預防早衰的影響還有一些營養補充劑是針對特定的生活環境而設計的。這些補充劑可能是由多種成分組成的。例如，一些減肥補充劑旨在提供各種可能的營養當一個人在節食的時候會錯過。一個活躍的老年人可能也有特殊的營養需求。也有專門為這個目的設計的補充劑。

在當地可以找到許多營養補充劑藥房。

營養補充劑。