食補佳品海參燉湯的做法
海參是一種食補佳品，其營養豐富，能提高人體的免疫力。用海參可以做成多種美食，而海參燉湯，是最常見的吃法，今天小編就給大家介紹海參燉湯的做法，希望能幫助到您。
東西/材料
海參1個，紅棗3個，豬骨頭湯1勺，精白菜，噴鼻菜，鹽，味極鮮醬油等適量。
操作方式
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01
把在冰箱里冷凍的即食海參拿出來放碗里，加水消開。
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02
把精白菜去失落黃葉，清洗清潔，切當作小的斜方塊。
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03
把蔥切蔥花，姜切當作細絲，噴鼻菜切當作段，紅棗洗凈。
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04
把豬骨頭湯1勺放碗里備用。
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05
煮鍋里放入清水，把消開的海生和紅棗入鍋煮上5分種。
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06
再插手豬骨頭湯。豬骨頭湯是燉豬骨頭的時辰，留存下來的，日常平凡可放在冰箱里冷凍起來，用時舀一勺就便利了，插手煮骨頭湯可增添湯的美味。
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07
再放入精白菜塊，1勺鹽，1小勺味極鮮醬油，蔥、姜絲，蓋上鍋蓋，調小火燉上20分種即可。
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08
然后盛出放碗里，再撒上一些噴鼻菜，如許營養甘旨的海參燉湯就做好了。
- End
- 發表于 2018-07-06 00:00
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- 分類：健康生活
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