怎樣做美味的絲瓜西紅柿燉肉？
絲瓜的營養價值非常高，還有蛋白質，粗纖維，鈣，磷，鐵，以及核黃素等微量元素，經常吃絲瓜不僅可以通經活絡，而且可以潤膚養顏，西紅柿的營養價值也非常高，將絲瓜，西紅柿，五花肉這樣燉一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜西紅柿燉肉？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一根絲瓜，用清水洗凈；籌辦一個西紅柿洗凈；再籌辦適量五花肉，洗凈后放入盤中備用。
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02
將絲瓜削去外皮，切當作滾刀塊，放入盤中備用；將西紅柿也切當作塊；再籌辦適量蔥，姜，蒜，洗凈后別離切當作碎末，放入盤中備用。
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03
將五花肉切當作絲，插手適量蔥末，姜末，蒜末，適量鹽，雞精，五噴鼻粉，料酒，生抽，淀粉，腌制15分鐘。
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04
炒鍋中放入適量油，油熱后，將五花肉放入鍋中炒噴鼻，盛出備用。
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05
鍋留底油，將西紅柿放入鍋中炒噴鼻，炒至西紅柿變軟出水就差不多了。
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06
將籌辦好的絲瓜塊放入鍋中，和西紅柿一路翻炒一下。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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08
插手一小碗清水，年夜火將水燒開。
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09
將炒好的五花肉，放入鍋中，燉三分鐘擺布。
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10
出鍋前插手適量陳醋提鮮，燉好之后，出鍋裝盤。
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11
籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面，攪拌平均就可以吃了，真的太甘旨了，就著湯汁，配著饅頭，加倍，愛好吃，喜好的伴侶可以測驗考試一下。
- End
- 發表于 2018-10-15 00:00
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- 分類：健康生活
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