圓蔥蒜薹炒雞蛋的家常做法
圓蔥肉質柔嫩，汁多淡辣，具有維護心血管健康，刺激食欲，幫助消化等功效。蒜薹口感爽脆，營養味美，具有溫中下氣，調和臟腑，補虛，活血，殺菌等功效。雞蛋營養味美。把三種食材放在一起同炒，營養味道相互吸收，口感清新爽口，味道鮮美獨特，好吃又有營養。下面介紹圓蔥蒜薹炒雞蛋的家常做法。
操作方式
-
01
圓蔥去皮，用水清洗清潔，控干水分，切當作條。
-
02
蒜薹用水清洗清潔，控干水分，切當作寸段。
-
03
雞蛋打入盤中，攪拌當作雞蛋液。
-
04
切好蔥，姜，備用。
-
05
雞蛋用鍋炒出來，炒至八分熟，盛出備用。
-
06
鍋里放入油加熱，油熱后放入蔥，姜爆鍋。放入圓蔥翻炒，放入五噴鼻粉，料酒，少許醬油，滴少許醋。
-
07
圓蔥略翻炒一下，放入蒜薹翻炒，放入鹽。炒至蒜薹斷生，放入炒好的雞蛋。
-
08
雞蛋稍翻炒一下，放入味精，關火出勺。
- End
- 發表于 2018-11-25 00:00
- 閱讀 ( 629 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章