泥鰍、姜絲、蒜米、噴鼻菜籌辦好。
把泥鰍清洗清潔,然后撈上來瀝干水份,放到鍋里,蓋上蓋子再開仗。【切記要先放魚進鍋蓋上蓋子再開仗】
比及魚不跳動為止,然后打開蓋子撒適量的鹽、油進去。
轉小火煎,煎4分鐘擺布,把魚翻轉過來再煎。
煎至兩面焦黃色,撒姜絲、蒜米再澆1勺生抽進去。
蓋上蓋子小火焗1分鐘擺布。
然后打開蓋子翻炒一下熄火。
鏟上碟子再撒上噴鼻菜就可以食用了。
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