黃瓜紫菜生菜蛋花湯的做法
黃瓜含有豐富的維生素，常吃黃瓜可以清熱解毒、健腦安神、減肥強體。紫菜可以降脂補血，一般紫菜我們都用來做湯，味道比較鮮美，今天我就用黃瓜紫菜，搭配生菜一起來做湯，下面我把具體做法，分享給大家，喜歡的朋友可以看看。
操作方式
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01
取新穎的黃瓜一根，用清水把黃瓜洗凈，然后用刀切去頭從頭至尾，然后把黃瓜切片，切好盛入盤中待用。
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02
取適量紫菜，用清水把紫菜洗凈，用溫水泡一會，泡好待用。紫菜的用量按照本身愛好來心猿意馬。
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03
取適量新穎的生菜，用清水把生菜洗凈，然后把生菜切好待用，生菜的用量按照本身愛好心猿意馬，喜好就多放些，不喜好就忽略失落。
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04
籌辦一個新穎的雞蛋，用清水把雞蛋洗凈，以免雞蛋殼上有細菌，洗凈的雞蛋磕入碗中，用筷子把雞蛋打散待用。
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05
取適量新穎年夜蔥，摘洗清潔后，把蔥放入菜板上，用刀切當作蔥花，切好盛入容器中待用。
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06
炒鍋放少許油，油熱后放入蔥花熗鍋，炒出噴鼻味后，放入備好的黃瓜片，用鏟子快速翻炒平均。
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07
然后放入備好的生菜，用鏟子翻炒平均，插手適量清水，清水用量按照吃飯人幾多來心猿意馬，喜好喝湯就多放點水。
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08
煮開后插手備好的紫菜，用勺子攪拌平均，煮兩分鐘后，插手備好的雞蛋液，等雞蛋液浮出湯面就可以了，放入適量鹽和噴鼻油，如圖所示我們的，黃瓜紫菜生菜蛋花湯就做好了，味道鮮美出格好喝。
- End
- 發表于 2018-11-25 00:00
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- 分類：健康生活
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