營養早餐粥的做法
操作方式
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01
將籌辦好的大米洗清潔，然后裝碗加適量清水，泡30分鐘。
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02
接著，把青菜切絲，再把胡蘿卜和噴鼻菇切當作丁。
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03
打一個雞蛋到碗里，加適量鹽，用筷子將其打散，夾雜平均。
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04
鍋里熱好油，將打好的雞蛋下鍋炒熟后撈出。
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05
把泡好的大米下鍋，再插手適量清水。
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06
接著，把切好的蘿卜丁倒入鍋里，蓋上蓋子，一路煮30分鐘。
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07
30分鐘后，再插手噴鼻菇丁和雞蛋，一路再煮10分鐘。
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08
10分鐘后，放入青菜，再插手適量的鹽和雞精，攪拌平均。
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09
最后，將煮好的營養早餐粥舀出，就可以食用了。
- End
- 發表于 2019-08-14 00:07
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- 分類：健康生活
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