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    如何制作涼拌杏鮑菇?

    涼拌杏鮑菇是一道美食,主要原料是杏鮑菇,杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。下面就分享一下這道菜的做法。

    操作方式

    • 01

      起首,將籌辦好的杏鮑菇洗清潔,然后放進鍋里蒸15分鐘。

    • 02

      蒸好之后,將杏鮑菇掏出來放涼,然后將其撕當作長條狀。

    • 03

      接著,拿一個小碗,插手鹽、蒜末、辣椒面、生抽和噴鼻醋,然后將其攪拌平均。

    • 04

      然后,插手適量蔥花,然后淋上熱油,制當作醬汁。

    • 05

      將調好的醬汁淋到撕好的杏鮑菇條上,再插手適量噴鼻菜。

    • 06

      攪拌平均后,涼拌杏鮑菇就做好了。

    • End
    • 發表于 2019-08-13 18:06
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    • 分類:健康生活

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