檸檬雞胸肉的制作方法
操作方式
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01
將姜、蒜切末。
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02
將雞胸肉切塊。
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03
在雞胸肉塊中，插手黑胡椒粉、鹽、蛋清拌勻，拌勻后腌制30分鐘。
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04
取一個清潔的碗，做醬汁：放入檸檬汁、生抽、鹽、姜蒜末、蜂蜜、淀粉、芝麻油和水攪勻。
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05
另取一個清潔的碗，做干料：放入面包糠、淀粉、黑胡椒粉攪勻。
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06
將腌制好的雞肉，放入干猜中拌勻。
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07
起鍋熱油，放入雞肉煎至金黃撈出。
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08
另起一鍋，倒入醬汁加熱后，放入煎好的雞胸肉翻炒平均后，放入白芝麻。
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09
起鍋盛入盤子里，用薄荷葉裝飾一下，這樣檸檬雞胸肉就做好了。
- End
- 發表于 2019-08-14 00:07
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- 分類：健康生活
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