廚師考古證據表明,在薩爾瓦多。從土著的皮皮勒部落開始,這道菜在20世紀后半葉的郊區擴張過程中再次流行起來。2011年,pupusarias分布在中美洲的景觀中,在國外的幾個主要城市中隨處可見,尤其是在美國,許多薩爾瓦多人在20世紀80年代南北戰爭期間移民到這里。pupupusa是在一只手的手掌中滾動一個小圓圈的面團制成的。傳統上,米粉或一種玉米粉被稱為"masa de maiz",然后用另一只手的手指,用圓圈做成一個小口袋,里面裝著奶酪和其他餡料。許多薩爾瓦多人使用當地的奶酪,稱為"奎西洛",然后將面團輕輕地包在口袋的開口處并密封,通常用一把蛋黃刷一下,用剪刀修剪多余的面團,用手捏出一個又肥又平的圓盤奶酪的餡料,如果有的話,是用一種或幾種傳統配料制作而成的。煎煮的豆子和豬肉、雞肉都很常見,無論是烤的還是油炸的。炸肉皮也很受歡迎。烹飪的可能性很廣,包括貝類、炒蔬菜,還有當地的草藥,如香菜或辣椒。蛹是歐亞大陸面包的一種小版本,起源于五千年前的佐治亞州,這些面包通常是用坦多爾烤箱烤制的,薩爾瓦多或危地馬拉的一些國家可能采用不同的烤盤形狀,但有些國家的烤盤形狀不同同樣,在2011年,人們習慣用手來吃這道菜,把它浸在一種名為curtido的辛辣腌制調味料和番茄醬中。
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